Acne – Fique livre da Acne com essa dieta

Acne é o nome dado a espinhas e cravos que surgem devido a um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilossebáceos.

Skin break out Free Diet é imperativo para quem procura tratamento de inflamação da pele. Um grande número de indivíduos de todo o mundo experimenta os efeitos nocivos da inflamação da pele, a questão da pele que influencia 70 a 95% dos adolescentes em meio à adolescência.

Um hormônio masculino – a testosterona – nas duas pessoas, e o fator de desenvolvimento semelhante à insulina (IGF-1) são os dois hormônios mais firmemente ligados à erupção da pele. A testosterona fortalece os órgãos sebáceos da pele para amplificar e criar óleo chamado sebo. Uma quantidade excessiva de sebo e células mortas da pele freqüentemente moldam um anexo, obstruem os poros e dão origem a micro-organismos que causam vermelhidão e inchaços na pele.

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A Dieta livre contém baixo índice glicêmico (55 e menor, por exemplo, a maioria dos alimentos cultivados a partir do solo (além de banana, batata, melancia), mingau, pão integral, peixe e carne magra, pães granulados, massas, legumes / batidas , drenagem, arroz de cor escura, são gradualmente processados ​​e consumidos, fazendo com que os níveis de glicose no sangue subam gradualmente após algum tempo e tenham uma menor reação à insulina e diminuam o peso, assim como também elimina a inflamação da pele.

Então novamente altos GI (70 ou mais) sustenances, por exemplo, aveia de café da manhã, pedaços de milho, krispies de arroz, banana, melancia, croissant, pão branco, batatas, rolos e glicose retos são tudo mais imediatamente processou e assimilou, enquanto causando glicose de sangue níveis a subir rapidamente.

Um pico súbito de glicose faz com que o pâncreas crie quantidades elevadas de insulina, e fator de desenvolvimento semelhante à insulina, ou IGF-1. Em um resultado é também desencadear um incremento de pico de hormônio masculino testosterona entregue no interior do corpo. A superprodução de testosterona nesse ponto induz uma superprodução de sebo. Um excesso de sebo e células mortas da pele freqüentemente formam um anexo, quadrado e obstruem os poros e dão um ponto de reprodução ideal para organismos microscópicos para florescer causando vermelhidão, inchaço e protuberâncias para fora da pele, provocando erupções cutâneas.

Obviamente, para dizer adeus à ACNE e ter uma pele livre e sólida, não é tão simples quanto mudar seu regime de alimentação, mas também ter que agir de forma segura, por exemplo, tomando consideração e purificando seu rosto legitimamente após os passos comuns apresentados neste artigo passado alguns passos simples e naturais para se livrar da acne.

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