Dor nos pés são frequentemente ignoradas,pode não ser causada por doenças subjacentes,algumas causas comuns são sapatos de tamanho incorreto, ficar em pé por longos períodos de tempo, uso excessivo (por exemplo, longas distâncias ou maratonas), entorses, distensão ou trauma físico.
A sensação de queimação nos pés é um problema que afeta a maioria das pessoas, pelo menos uma vez na vida. Este é um sintoma desconfortável e pode indicar alterações no sistema nervoso, lesões ou exercícios físicos excessivos.
Costuma vir acompanhado de uma leve vermelhidão da pele, formigamento, aumento da sudoração e outra variedade de incômodos que pode afetar à capacidade para suportar o corpo ao longo do dia.
Felizmente, além de usar certos medicamentos para controlá-la, existem vários remédios caseiros que podem ajudá-lo a aliviar a dor sem causar efeitos adversos.
Confira 6 alternativas interessantes para que não deixe de prepará-las quando enfrentar a este problema.
1. Óleo essencial de camomila pode aliviar a dor nos pés
O óleo essencial de camomila é conhecido por seus efeitos relaxantes e calmantes e é um dos produtos de tratamento que pode aliviar a dor nos pés.
Seus compostos ajudam a melhorar a circulação nesta área do corpo e ajudam a controlar o processo inflamatório que produz este sintoma.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo essencial de camomila (30 g)
- 1 colherzinha de azeite de oliva (5 g)
Preparo
- Combine o óleo essencial de camomila com uma colherzinha de azeite de oliva.
Modo de uso
- Esfregue o remédio sobre os pés, massageando-os durante 5 ou 10 minutos.
- Repita seu uso 2 vezes por dia se considerar necessário.
2. Abóbora amarga
A abóbora amarga é um ingrediente valorizado na medicina ayurvédica. Distingue-se pelos efeitos antiinflamatórios e sedativos, que podem ajudar a aliviar várias doenças.
Ingredientes
- 6 folhas de abóboras amarga
- Água (a necessária)
Preparo
- Triture as folhas de abóbora amarga e umedeça-as com um pouco de água até obter uma pasta suave.
Modo de uso
- Esfregue a pasta sobre a região afetada e deixe-a agir por 10 minutos.
- Enxágue com água morna e repita seu uso 2 vezes por dia.
3. Espinheira branca
A infusão de espinheiro branco é um remédio tradicional para reduzir a queimação e a vermelhidão dos pés. Suas propriedades melhoram a circulação sanguínea e ajudam a controlar desconfortos, como formigamento.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de espinheira branca (15 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparo
- Adicione uma colher de sopa de folhas de espinheira branca em uma xícara de água fervendo e cubra a bebida.
- Espere que repouse por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Ingira esta infusão 2 ou 3 vezes por dia.
- Tome-a diariamente até que deixe de sentir ardor nos pés.
4. Gengibre e óleo de coco
Uma preparação curativa feita de gengibre e óleo de coco é um analgésico que pode aliviar a queimação, a dor e a inflamação nos pés.
Contém compostos hidratantes e revitalizantes que, ao melhorar a circulação, reduzem a sensação de peso nos pés e as alterações na estrutura da pele.
Ingredientes
- 1 colherzinha de gengibre em pó (5 g)
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (30 g)
Preparo
- Coloque o gengibre em pó em um recipiente e misture-o com o óleo de coco até obter uma pasta.
Modo de uso
- Aplique o produto sobre os pés e execute uma leve massagem durante 5 minutos.
- Enxágue os resíduos e, se necessário, repita seu uso 2 vezes por dia.
5. Água de Hamammelis
A popular água de hamamélis é um tônico natural que relaxa os pés e as pernas, reduzindo os problemas associados ao retorno venoso.
Seus ingredientes ativos ativam o fluxo sanguíneo e reduzem desconfortos como inchaço, queimação e sensação de peso.
Ingredientes
- 3 colheres de hamammelis (45 g)
- 2 xícaras de água (500 ml)
Preparo
- Adicione o hamammelis nas xícaras de água e coloque tudo para ferver, em fogo baixo, durante 5 minutos.
- Cubra a bebida e deixe que repouse 15 ou 20 minutos.
Modo de uso
- Adicione a água em uma tigela e mergulhe os pés durante 20 minutos.
- Use-o todos os dias até aliviar o ardor.
6. Vinagre de maçã
Este tônico natural tem propriedades calmantes e antiinflamatórias que reduzem o desconforto associado à queimação nos pés.
Seu pH ácido freia o crescimento de fungos e previne as infecções e problemas cutâneos.
Ingredientes
- 3 xícaras de água (750 ml)
- ¼ de xícara de vinagre de maçã (62 ml)
Preparo
- Coloque as xícaras de água para esquentar e, sem deixar ferver, coloque-as na tigela.
- Adicione o vinagre de maçã e mexa para que misture bem.
Modo de uso
- Mergulhe os pés durante 20 minutos e seque-os.
- Se os sintomas persistirem, repita seu uso 2 vezes ao dia.
Você sente uma sensação de queimação ou calor nos pés? Escolha qualquer uma das medidas acima mencionadas e diga adeus a esses inconvenientes.