Chá de canela serve para que?

Se você é adepto a utilização dos ingredientes naturais, certamente já deve ter se perguntado para que serve o chá de canela. Antes de se aprofundar mais sobre o assunto, é bom que você saiba que esse ingrediente possui muitas propriedades.

A canela é uma especiaria típica da Ásia e do Oriente Médio. Ela é utilizada pela população mundial há muitos anos, sobretudo para problemas relacionados à saúde. Isso só é possível graças a incrível quantidade de benefícios e propriedades presentes.

Nesse sentido, o consumo a partir do preparo da infusão é o mais comum. Sendo assim, muita gente ainda tem dúvidas sobre a forma correta de preparar. Para ajudar a resolver essa e outras dúvidas a respeito da canela, o Remédio Caseiro preparou um artigo especial.

Para que serve: 10 benefícios do chá de canela

A canela se destaca entre os ingredientes naturais pela relevante quantidade de sais minerais como ferro, cálcio, fibras e manganês. Agora chegou a hora de conhecer 10 benefícios relacionados a canela. Fique atento!

  • É antioxidante
  • Diminui os níveis de açúcar no sangue
  • Combate inflamações
  • Ação antibacteriana
  • Reduz os riscos de doenças cardíacas
  • Previne o câncer
  • Combate a vírus HIV
  • Previne doenças neurodegenerativas
  • Alivia as dores musculares
  • Efeito emagrecedor

A canela é indicada para diabéticos, pois age de forma semelhante à insulina (Foto: depositphotos)

Depois de conhecer todos os 10 benefícios que estão agregados a canela, agora chegou o momento de conhecer todos eles de forma detalhada. Isso vai ajudar a acumular ainda mais conhecimento sobre o ingrediente.

É antioxidante

A canela possui substâncias conhecidas como polifenóis. Eles se destacam pelo efeito antioxidante. Sendo assim, ela protege o corpo contra “danos oxidativos causados pelos radicais livres”, como explica o médico Juliano Pimentel.

Inibe a diabetes

Um composto presente na canela pode agir de forma semelhante à insulina. Sendo assim, ela ajuda a diminuir o nível de glicose no organismo, o que previne picos de glicose. Isso faz com que os riscos de diabetes sejam reduzidos.

Ainda sobre esse benefício, “uma revisão de estudos controlados em pessoas com diabetes tipo 2 constatou que a ingestão de canela estava associada a uma diminuição média do colesterol LDL ‘mau’ e uma diminuição dos triglicérides”, diz Pimentel.

Combate inflamações

Devido a propriedade anti-inflamatória do chá de canela, ele possui o poder de desinflamar os tecidos. Vale lembrar que a inflamação é um problema que, quando se torna crônica, é dirigida contra os tecidos saudáveis do corpo.

Veja também: Chá de canela para a tosse

Ação antibacteriana

O chá de canela tem o poder de combater as bactérias e fungos nocivos ao corpo. Isso se deve a presença do cinamaldeído, considerado o principal componente ativo. A canela também pode ser usada no tratamento de infecções do trato respiratório causadas por fungos.

Reduz os riscos de doenças cardíacas

A ingestão regular da canela possui o poder de reduzir os níveis do mau colesterol e de triglicérides. Isso faz com que a pressão arterial seja controlada, o que está diretamente ligado a redução dos problemas ligados ao coração.

Previne o câncer

O câncer é uma doença grave, caracterizada por crescimento descontrolado de células. No corpo, a canela age na redução do crescimento de células cancerígenas e contra a formação de tumores nos vasos sanguíneos.

“Um estudo feito em camundongos com câncer de cólon revelou que a canela é um potente ativador de enzimas desintoxicantes no cólon, protegendo contra o crescimento do câncer”, diz o médico Juliano Pimentel.

Combate a vírus HIV

Essa propriedade está diretamente ligada ao reforço que a canela dá para com o sistema imunológico. Como o vírus HIV induz a debilidade do organismo, a canela faz exatamente o papel contrário, atuando no seu fortalecimento.

Previne doenças neurodegenerativas

As propriedades da canela estimulam o bom funcionamento da memória, além de prevenir contra as doenças neurodegenerativas caracterizadas pela perda progressiva da estrutura, ou função das células cerebrais.

A doença de Alzheimer e o Parkinson são duas das mais comuns. Na canela existe um composto que inibe o acúmulo de uma proteína chamada ‘tau’, na região cerebral. Essa é uma das características da doença de Alzheimer.

Alivia as dores musculares

Substâncias como o álcool de cinamilo e o eugenol, presentes na canela, são responsáveis pelo pode anti-inflamatório do ingrediente. Isso faz com que dores musculares sejam tratadas, já que elas são causadas por inflamações do músculo.

Veja também: Chá de canela acelera ou atrasa a menstruação?

Efeito emagrecedor

O chá de canela possui benefícios para quem deseja perder peso, justamente pelo fato do ingrediente possuir efeito termogênico, ou seja, que promove o aumento da temperatura do corpo, facilitando a queima das gorduras.

A canela também induz o esvaziamento do estômago de forma mais lenta, o que aumenta a sensação de saciedade. Dessa forma, a pessoa demora mais a sentir fome.

Qual a maneira correta de fazer esse chá?

Depois de conhecer todos os benefícios vinculados a ingestão do chá de canela, agora chegou a hora de aprender todos os detalhes do preparo da bebida. Além de utilizar a canela em pau, você também pode utilizar a canela em pó. Veja o modo de preparo!

Por reforçar o imunológico, o chá de canela serve para portadores de HIV

Existe duas maneiras de preparar esse chá: usando a canela em pau ou em pó (Foto: depositphotos)

Como se faz chá de casca de canela?

Para preparar o chá de canela em pau, pegue uma panela com tampa e coloque 200 ml de água para ferver junto com um pau de canela. Ao entrar em ebulição, marque cinco minutos e desligue o fogo. Deixe descansar por 10 minutos e ingira.

Como fazer o chá de canela em pó?

No preparo do chá de canela em pó você vai colocar 200 ml de água para ferver. Ao atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente uma colher (de sopa) de canela em pó. Deixe descansar por 10 minutos e a bebida estará pronta para ser ingerida.

Veja também: Chá de canela em pó: para que serve e como fazer

Chá de canela aborta?

Apesar de possuir a fama de ser uma bebida abortiva quando consumida por mulheres grávidas em grandes quantidades, esse efeito agregado ao chá de canela ainda não possui respaldo científico.

Ainda não existe comprovação científica que ateste que o chá de canela seja abortivo

O chá de canela pode aumentar as contrações musculares no útero (Foto: depositphotos)

A partir de propriedades específicas da canela, é possível chegar a uma conclusão plausível sobre o que pode ocasionar o aborto. A canela é um ingrediente estimulante, que aumenta a circulação sanguínea e a temperatura corporal.

Justamente por essas propriedades, acredita-se que ela pode acarretar em contrações musculares, inclusive no útero. Isso pode induzir ao desprendimento da parede do útero, semelhante ao que ocorre durante a menstruação.

Tudo isso resultaria no aborto. Porém, é importante reforçar que toda essa explicação não possui fundamentação científica. Sendo assim, é imprescindível que o médico seja consultado e acompanhe o tratamento com o chá de canela.

Chá de canela emagrece?

Para responder essa pergunta, basta prestar um pouco mais de atenção as propriedades que a canela apresenta. Sendo assim, quando o assunto é a perda de peso, o chá de canela pode ser um excelente aliado.

Isso é possível graças a estabilização do açúcar na corrente sanguínea. Por controlar o açúcar, a canela acaba contribuindo para que o nível de insulina seja menor, o que faz com que o corpo armazene menos gordura.

Esse armazenamento vem a partir da reação química que acontece com a glicose quando é convertida em energia, onde, parte é utilizada pelo corpo e o restante é armazenado. É justamente nessa quantidade de armazenamento que a canela atua.

Além do mais, a canela também possui efeito termogênico. Isso faz com que a temperatura corporal aumente. Essa condição, faz com que a queima de gorduras seja induzida.

Veja também: Chá de hibisco com canela: Benefícios e como fazer

É importante destacar que a possibilidade de contribuir para a dieta só será uma realidade a partir da readequação alimentar e consequente inclusão da prática de exercícios na rotina. Em qualquer dúvida, o médico deve ser consultado.

A melhor forma de usar o chá de canela

Quando se leva em consideração as propriedades do chá de canela para a saúde, alguns pontos devem ser observados com atenção. Nesse sentido, ficar de olho na forma de preparar a bebida, vale muito a pena.

Seja a partir do preparo do chá com a utilização da canela em pau ou em pó, o ingrediente possui propriedades emagrecedoras, combate a inflamação, redução do risco de doenças cardíacas, prevenção de alguns tipos de câncer, entre outros.

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