Os vícios são os inimigos de qualquer mulher grávida. Consumir uma determinada substância ou participar de qualquer tipo de prática pode parecer inofensivo no curto prazo. Mas, quando você está grávida, sem dúvida, os vícios se tornam uma ameaça.
Um vício nada mais é do que um mau hábito. Para ser considerado um hábito, deve ser realizado em várias ocasiões. É que a atividade que realizamos constantemente, e que provoca um impacto sobre o nosso corpo, nossa mente e nossas emoções.
Pode ser em qualquer momento, não estamos conscientes de que temos ou estão lutando contra um vício. Porque torna-se algo tão natural que vemos como mais uma parte da nossa vida.
Identificar um vício e que sai de nossos costumes podem não ser tão simples. Mas para trazer uma vida ao mundo deve ser uma razão importante para nos livrar do presente que, a longo prazo, nos faz muito dano.
Vícios contra a saúde de seu bebê
Como eles dizem, que todos os excessos são maus. Talvez sem o perceberem, cometer excessos, para que eles se transformam em vícios. Como todas as ações, vícios têm consequências no físico, mental e social.
Reconhecer que, se você tem um vício é o primeiro passo para obtê-lo fora de sua vida e a vida do futuro membro da família
Uma pessoa que fuma muitas vezes é julgado por aqueles que não têm o mesmo hábito, embora esta seja uma prática que é socialmente aceito. Mas se você é uma mulher grávida que fuma, a rejeição é evidente. A manutenção de uma dependência, é uma decisão pessoal, mas se for uma vida indefesa é de extrema importância reconsiderá.
Quando você está grávida, os vícios que temos tornar-se o inimigo número um da o desenvolvimento do nosso bebê. Eles são uma ameaça para a nossa vida e muito mais para o nosso filho. Já não é a nossa saúde que está em jogo, mas a da outra pessoa, e este ser que está para vir.
Vícios e seus efeitos durante a gravidez
Ele está em suas mãos, para ter uma gravidez saudável, livre das ameaças para você e seu bebê. Aprender sobre hábitos saudáveis durante esta fase pode ser de grande ajuda.
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Para eliminar os defeitos não contribuem apenas para fortalecer o sistema imunológico de ambos, como também é uma decisão que garante a sua vitalidade e o seu bem-estar. Conheça aqui alguns dos efeitos dos vícios que podem afetar o desenvolvimento do seu bebê.
- Fumar. Alguns fumantes acreditam que o efeito da nicotina no seu corpo é mínima, e que, portanto, não afetará o bebê. A verdade é que fumar provoca espasmos nos vasos sanguíneos e as alterações do coração do feto. Aborto espontâneo, parto prematuro, baixo peso, e um lábio leporino são apenas algumas das consequências que o fumo pode causar durante a gravidez.
- O consumo de álcool. O consumo excessivo de álcool durante a gravidez pode causar efeitos são irreversíveis, porque a substância vai diretamente para o bebê através do cordão umbilical. De acordo com especialistas, o consumo de álcool pode causar a Síndrome alcoólica Fetal (SAF), que faz com que problemas físicos e psicológicos.
- O consumo de cafeína e refrigerantes. Embora possa parecer difícil de acreditar, a cafeína tem a capacidade para ser metabolizado lentamente e atravessar a placenta. Em alguns casos, isso pode causar um aborto espontâneo. Desta forma, o consumo excessivo de refrigerantes pode causar um parto antes do tempo.
Equilíbrio de bem-estar
Futura mãe, nós insistimos no fato de que os excessos se tornam vícios são inimigos de seu corpo e o corpo do bebê que está por vir no mundo. É evidente que só um pouco de café não causa um aborto. Mas o consumo excessivo desta bebida diariamente, s’, sim, deixar as cicatrizes que pode se tornar irreversível.
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A chave é encontrar o equilíbrio entre o que consumimos, como eles vão vir para o bebê que carregamos. Para desenvolver hábitos saudáveis, vamos ser fertilizar a terra para os nossos pequenos venha para o mundo muito mais saudável e feliz.
Colocar, acima de tudo, o bem-estar do nosso futuro bebê deve ser a premissa para livrar-se de todos os vícios ou maus hábitos. É essencial saber o que fazer e comer hoje afetar para o bem ou para o mal, nosso filho.