Chá de gengibre e limão: composto que “seca barriga” e tira o inchaço

Chá de gengibre e limão: composto que “seca barriga” e tira o inchaço

Segundo nutricionistas , todos esses benefícios são adquiridos graças à vitamina C do limão – que aumenta a imunidade e tem o poder detox de limpar as células para facilitar a perda de peso – e à capacidade anti-inflamatória e termogênica do gengibre – que combate inflamações das células e acelera o metabolismo.

Receita de chá de gengibre com limão

Por isso, o chá de gengibre, que já é potente para turbinar a dieta e a saúde, pode ganhar ainda mais força se for adicionado o suco de limão. Porém, para absorver os nutrientes dessa mistura, é preciso preparar da maneira certa.

Desligue antes de levantar fervura. Adicione uma rodela de gengibre à água – ela deve ter aproximadamente um dedo de largura. Deixe o gengibre “de molho” por cerca de 5 minutos e, em seguida, coe para tirar a raiz. Feito isso, basta espremer o suco de um limão na água. O consumo ideal é em jejum.

Quer entender melhor o mundo de benefícios do limão? O vídeo explica todas as propriedades da frutinha que é rica em vitamina C e ajuda a eliminar gordura.

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