Detox de vinagre de maçã: Bebida, receita, benefícios, efeitos colaterais

O vinagre de cidra de maçã é realmente um ingrediente maravilhoso. Você está aqui para aprender a desintoxicar seu corpo com vinagre de maçã, e você vai aprender sobre isso! No entanto, o vinagre de cidra de maçã tem tantos mais benefícios para a saúde além de eliminar toxinas para o se

u corpo e limpar seu trato digestivo.

Este artigo enfocará principalmente como desintoxicar seu corpo com vinagre de maçã. Você também terá quatro receitas de bebidas de vinagre de cidra de maçã muito legais. Eles são super fáceis de fazer e saborear muito gostoso como frango.

Mas primeiro, por quê vinagre de cidra de maçã?

Por que o vinagre de cidra de maçã é saudável para você?

Além de ajudá-lo a desintoxicar seu sistema, o vinagre de cidra de maçã possui uma enorme quantidade de outros benefícios para a saúde. Vou listar alguns deles abaixo.

Benefícios do vinagre de maçã:

  • Promove circulação saudável em seu corpo
  • Desintoxica seu fígado
  • Ajuda a remover toxinas do seu corpo
  • Reduz o inchaço
  • Ajuda seu corpo a digerir mais vitaminas e minerais dos alimentos que você come
  • Mata mau hálito
  • equilibra seus níveis de pH
  • mata muitos tipos de bactérias no seu corpo
  • reduz o açúcar no sangue e ajuda a prevenir a diabetes
  • Faz você se sentir cheio (ótimo para perda de peso!)
  • Ajuda a superar um resfriado
  • Reduz o colesterol (o que é ótimo para reduzir doenças cardíacas)

Se você está desintoxicando ou não, o vinagre de cidra de maçã é realmente saudável para você e deve ser algo que você considere tomar de qualquer maneira – mesmo quando você não está tentando desintoxicar seu sistema.

Como você faz uma desintoxicação de vinagre de cidra de maçã?

Existem algumas maneiras de se desintoxicar com vinagre de maçã, mas saiba que você não precisa ter fantasia com essas coisas. Você pode colher facilmente alimentar-se cidra de maçã e obter aquele garoto ruim em seu sistema. É claro que, se você pode provar o gosto!

 

Quanto vinagre de cidra de maçã você deve tomar para desintoxicar seu sistema? É difícil dizer porque todos são diferentes. Mas, como orientação geral, você pode beber cerca de 2-6 colheres de chá de vinagre de maçã para obter os benefícios de desintoxicação de seu sistema. Combinando isso com o corte de alimentos, você estará no caminho da limpeza de seu sistema.

Detox De Vinagre De Cidra De Maçã: Bebida, Receita, Benefícios, Efeitos colaterais

Ideias de bebida de vinagre de cidra de maçã e ideias de receita de vinagre de cidra de maçã

As bebidas de vinagre de cidra de maçã não são nada extravagantes. São bebidas diretas com ingredientes de receita simples. O que eu acho bom é porque você está tentando desintoxicar seu sistema e não fazer uma festa.

Aqui estão quatro idéias de receita de vinagre de cidra de maçã.

Beba 1 ou 2 por dia durante a sua desintoxicação para obter melhores resultados.

1. Bebida básica de vinagre de cidra de maçã:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã em bruto
  • 1/2 colher de chá de mel

Modo de preparo:

Misture-o em uma xícara e beba isso! Certifique-se de que não há pedaços de mel flutuando. Sinta-se livre para fazer frio com gelo ou usar água gelada.

2. Bebida de vinagre de cidra de maçã:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã em bruto
  • 2 colheres de sopa de suco de cranberry
  • 2 colheres de chá de mel

Consumo:

Esta bebida é mais uma variedade de coquetéis, por isso é melhor servido gelado na minha opinião!

3. Receita de cidra de maçã com tomate:

Ingredientes:

  • 1 lata de suco de tomate
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 1/2 colher de chá de sal
  • pitada de pimenta e molho quente

Consumo:

Misture todos os ingredientes e beba a seguir.

4. Bebida de cidra de maçã com abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 xícara de suco de abacaxi (fresco é melhor)
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 1 colher de chá de mel cru
  • aperte suco de limão fresco por um pouco de zing
  • 1 tiro de abacaxi Malibu rum

Consumo:

Misture todos os ingredientes e beba a seguir.

Quanto tempo você deve desintoxicar com vinagre de maçã para?

O vinagre de cidra de maçã limpa seu sistema digestivo e ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo. Este processo de excreção da porcaria de seu corpo pode demorar muito tempo, e o vinagre de cidra de maçã em si pode não ser a única coisa que você deveria usar para se desintoxicar.

Dito isto, procurei na internet e nos fóruns para ver como os outros se desintoxicaram. Parece que muitas pessoas gastam aproximadamente 1-3 semanas especificamente em desintoxicação com vinagre de maçã. Então, isso deve dar-lhe uma bola de quanto tempo você pode esperar para gastar durante sua desintoxicação de cidra de maçã.

Efeitos secundários de desintoxicação de vinagre de cidra de maçã

Consumir muito vinagre de maçã parece ser o maior problema que as pessoas têm com ele e a causa da maioria dos efeitos colaterais de vinagre de cidra de maçã.

Os seguintes são alguns efeitos colaterais do consumo de vinagre de cidra de maçã:

danifique o esmalte de seus dentes – o vinagre é ácido, o que não é bom para os dentes, ou se você tem dentes sensíveis, você pode sentir dor se ingerir uma quantidade concentrada de ACV.

  • Efeitos secundários gastrointestinais – é possível sofrer de indigestão e outros problemas gastrointestinais
  • Pode diminuir os níveis globais de potássio
  • pode queimar sua garganta
  • Pode interferir com a medicação

Atenção: Não ingerir o vinagre de maçã puro em muita quantidade pois, tudo em excesso no corpo faz mal.

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