3 receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez

3 receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez

O receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez são boas alternativas quando você deseja expandir as idéias no menu semanal. Além disso, fornecem vitaminas, cálcio e zinco. Finalmente, os nutrientes de que todas as mulheres precisam nesta fase da gravidez.

Na prática, há um monte de mães sentem limitados na utilização de queijo. A boa notícia é que sim, há uma boa variedade de queijos que você pode beber quando você está grávida.

Os médicos restringir o que somente os queijos curados e fresco, que representa um risco de infecção. Para facilitar a incorporação do queijo para a sua dieta no terceiro trimestre de gravidez, pode-se notar algumas das receitas são saudáveis, nutritivos e deliciosos.

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Salada de filé de atum e queijo branco

Durante o terceiro trimestre da gravidez, importantes para o desenvolvimento ocorre no cérebro do bebê. Por esta razão, é recomendável comer alimentos com elevado teor de ômega-3. Assim, pode a receita de ir com ele com peixe nunca é o suficiente.

Ingredientes

  • 1 xícara de queijo parmesão
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Alfaces variadas
  • 30 ml de azeite de oliva
  • Filetes de atum em branco
  • 1 pimentão vermelho
  • Tomates cereja
  • Sal e pimenta do reino
  • Espargos
  • Cebolinha ou salsinha

Preparação

  • Coloque uma panela com água no fogo e adicione o sal. Quando a água começa a ferver, branqueie os aspargos.
  • Pique a cebolinha ou salsinha e pimenta vermelha.
  • Frite os tomates cereja com azeite de oliva e adicione uma pitada de sal. Ao fim do livro.
  • Tempere o atum com pimenta branca e o sal.
  • Em seguida, brown estes filés de peixe na frigideira muito quente.
  • Tempere a salada com o suco de limão e o sal. Em seguida, adicione a cebolinha ou salsinha e pimenta vermelha.
  • Para a apresentação, coloque os filés, já de ouro em um prato, o tomate frito em cima, e, finalmente, a salada.
  • Por fim, polvilhe com o queijo parmesão.

Receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez: brócolis com queijo e bacon

O brócolis é um vegetal essencial no terceiro período da gravidez. Seu alto teor de cálcio contribui para o crescimento ósseo do bebê durante estes meses.

Receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez.

Ingredientes

  • 350 g de queijo parmesão ralado
  • 150 g de toucinho ou bacon
  • 250 ml de creme de leite
  • 1 colher de sopa de farinha de milho
  • 1 xícara de água fria
  • 2 brócolis
  • Azeite de oliva
  • 1/2 copo de leite
  • Noz-moscada
  • Pimenta-do-reino
  • Sal

Preparação

  • Lave os brócolis e corte-as em pedaços.
  • Leve uma panela com água e sal ao fogo. Quando a água começa a ferver, coloque o brócolis e deixe por cerca de 12 minutos. Retire do fogo e adicione um pouco de manteiga.
  • Pré-aqueça o forno a 200 º.
  • Corte o bacon em tiras e colocar em uma panela com a metade de uma colher de sopa de azeite de oliva.
  • Quando o bacon estiver bem dourado, adicione o creme de leite, meia xícara de leite, a noz-moscada, sal e pimenta a gosto.
  • Dilua uma colher de sopa de farinha de trigo em uma xícara de água fria. Em seguida, adicione à panela.
  • Misture até engrossar e adicione o brócolis. No final, adicione o sal, como desejado.
  • Coloque em uma assadeira e, em seguida, coloque a abundância de queijo parmesão em cima. Deixe no forno por 20 minutos para gratinar.

Patê de frango com nozes e queijo

Esta é outra boa receita com queijo para o terceiro termo da gravidez. A melhor coisa é que é fácil de fazer, saudável e tem um sabor delicioso, que combate os famosos desejos.

Receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • ½ Quilo de peito de frango
  • 250 g de creme de queijo
  • 60 g de nozes
  • Pimenta-do-reino e pimenta cor-de-rosa
  • Cebolinha ou salsinha
  • Sal

Preparação

  • Corte o frango em pedaços pequenos e tempere com pimenta rosa e preto.
  • Frite os pedaços de frango em uma panela com azeite de oliva. Dourar o frango a gosto, lembre-se de que você vai ser esmagado no final.
  • Quando você estiver pronto, deixe o frango restante e adicione a cebolinha verde ou salsinha picada e creme de queijo.
  • Por fim, coloque tudo em um processador e bata até ficar homogêneo. Pronto!
  • Este patê é ideal para passar em torradas qualquer hora do dia.

Como você pode ver, esses 3 receitas com queijo para o terceiro trimestre da gravidez são fáceis de fazer e tem ingredientes cheio de nutrientes e sabor. Além disso, a lista de ingredientes utilizados em ter qualquer impacto negativo sobre o bebê.

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