Receitas de sucos que ajudam a aliviar os sintomas da asma

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Você pode usar suco natural para aliviar os sintomas da asma que é uma doença crônica e, não tem cura. 

Dificuldade em respirar, tosse e dor no peito são alguns dos desconfortos da asma. Embora não haja cura para a doença, ela deve ser tratada por um médico. No entanto, existem muitas maneiras de aliviar significativamente os sintomas e contribuir para um tratamento mais eficaz.

Para diminuir o desconforto desse problema, conheça três receitas de sucos para asma que ajudam muito no tratamento tradicional (isso pode ser feito à base de medicamentos, inalações, exercícios respiratórios etc.).

Além disso, essas receitas são deliciosas e muito boas para a saúde geral.

3 receitas de sucos contra a asma: alívio imediato

Suco de agrião, cenoura e laranja

Ingredientes:

  • Suco de 1 laranja
  • 2 ramos de agrião
  • ½ cenoura
  • 100 ml de água
  • 1 colher (sopa) de mel para adoçar

Modo de preparo e como consumir:

Extraia o suco da laranja.

Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador ou com um mixer.

Beba em seguida.

Consuma até três receitas desse suco para asma por dia.

Por que funciona:

A bebida contém cenoura, que é fonte de vitamina A.

Assim, regenera as mucosas áreas, que ficam prejudicadas pela asma.

Por outro lado, as laranjas têm glutationa, uma enzima que limpa as vias respiratórias, o que pode aliviar as dificuldades respiratórias e a falta de ar.

Ao mesmo tempo, o agrião é um expectorante. Portanto, pode ajudar as pessoas que sofrem deste problema a eliminar secreções residuais nas vias respiratórias e nos brônquios.

Suco de abacaxi, gengibre e hortelã

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi (com o miolo)
  • 10 folhas de hortelã (ou um sachê de chá de hortelã)
  • 1 pedaço pequeno de gengibre ralado (cerca de 1,5 cm)
  • 200 ml de água
  • Mel para adoçar

Modo de preparo e de consumo:

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

Se quiser, coe.

Já se usar a hortelã em sachê, prepare antes um chá concentrado (com pouca água), espere esfriar.

Em seguida, bata o suco.

Recomenda-se de duas a três doses do suco ao dia, entre as refeições.

Por que funciona:

O abacaxi é um verdadeiro detox para as vias respiratórias.

Além disso, graças à bromelaína, ele dissolve o muco que permanece nos pulmões de pacientes com asma.

O gengibre também atua como expectorante e antiinflamatório, ajudando a aliviar significativamente o desconforto associado à doença.

Finalmente, a hortelã traz alívio imediato para um problema de nariz entupido e garganta.

Tônico anti-asma

Ingredientes:

  • 2 talos de agrião
  • 10 folhas de hortelã (ou um sachê de chá de hortelã)
  • 1 folha de guaco
  • ½ copo de suco de acerola
  • 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
  • 5 gotas de óleo de copaíba
  • 1 colher (sopa) de mel de eucalipto
  • 50 ml de água
  • 200 ml de água

Modo de preparo e como consumir:

Ferva (em 50 ml) os talhos de agrião, as folhas de guaco, as folhas de hortelã (ou o sache) e o gengibre ralado.

Deixe fervendo por uns cinco minutos.

Em seguida, tampe por dez minutos.

Depois, espere que a infusão concentrada esfrie e coe.

Então, misture esse chá com a água, o suco de acerola, as gotas de copaíba e o mel. Beba em seguida.

Consumir um copo deste suco contra asma por dia é suficiente para o alívio dos incômodos.

Por que funciona:

A copaíba é um antibiótico natural muito eficaz na limpeza do trato respiratório superior.

Já o gengibre é um anti-inflamatório descongestionante.

O agrião alivia a tosse, que é bastante comum no quadro desta doença.

Além disso, também é rico em vitaminas, o que é bom para a saúde geral e pode aumentar a imunidade.

Ao mesmo tempo, o mel de eucalipto pode limpar os brônquios e aliviar imediatamente o desconforto dos asmáticos. Ele também contém cineol, que acalma as membranas mucosas dos pulmões.

A acerola é rica em vitamina C, ajudando a proteger a saúde dos pulmões.

Por fim, o guaco é um excelente expectorante e melhora de forma geral todas as funções respiratórias e ainda ajuda a reduzir a sensação de falta de ar.

Dicas

Para não enjoar dos sucos que ajudam a combater a asma, vá intercalando as receitas.

Para uma melhor qualidade de vida e para potencializar o tratamento tradicional, é importante beber um dos sucos listados acima todos os dias

Além disso, evite consumir as receitas geladas.

Além disso, não adicione açúcar, pois não é bom para o trato respiratório de pessoas que sofrem deste problema.

E não deixe de seguir as recomendações médicas.