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Você sabe quais são os alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa, aquela que provoca uma necessidade urgente e repentina de urinar?
É uma síndrome causada pela contração involuntária dos músculos que cercam esse órgão, o que pode provocar escapes incontroláveis de urina (incontinência imperiosa).
Aqueles que sofrem dessa síndrome podem passar por situações embaraçosas, não só porque é difícil de controlar, mas porque a perda de urina pode limitar a vida social e profissional.
O mais preocupante é que muitos ignoram o problema e, ao não procurar um tratamento rápido, desenvolvem uma incontinência severa e outras condições urinárias.
Por esse motivo, é importante saber quais medidas tomar para controlá-la e quais alimentos podem ter efeitos nocivos quando adicionados à dieta.
A seguir, queremos falar sobre algumas de suas causas e expor alguns alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa.
Quais são as causas da bexiga hiperativa?
A bexiga hiperativa se desenvolve quando os músculos ao redor deste órgão começam a se contrair involuntariamente, mesmo que a urina armazenada seja mínima.
Essa contração desencadeia uma necessidade urgente de urinar, o que muitas vezes acaba em vazamentos indesejados se a pessoa não for imediatamente ao banheiro.
Fatores de risco
A perda do controle da bexiga pode ter causas desconhecidas. No entanto, existem vários gatilhos que foram associados ao seu desenvolvimento:
- Consumo excessivo de líquidos
- Distúrbios neurológicos
- Medicamentos diuréticos
- Infecções agudas do trato urinário
- Diabetes mellitus
- Aumento da próstata
- Constipação
- Deterioração da função cognitiva devido ao envelhecimento
- Consumo excessivo de cafeína ou álcool
- Anormalidades na bexiga, como tumores ou pedras
- Esvaziamento incompleto da bexiga
- Hérnias de disco
- Estresse
Sintomas da bexiga hiperativa
A síndrome da bexiga hiperativa provoca uma série de mudanças nos hábitos de micção. Os principais sintomas incluem:
- Urgente e súbita necessidade de urinar
- Perda involuntária de urina
- Urinar com maior frequência, oito ou mais vezes ao longo do dia
- Necessidade de urinar durante a noite (noctúria)
Quais são os alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa?
O consumo excessivo de alguns alimentos pode ser prejudicial para pacientes com bexiga hiperativa, pois seus componentes aumentam a irritação e a inflamação desse órgão.
É muito importante limitar a ingestão desses alimentos, pelo menos durante o tratamento, pois podem interferir no processo de recuperação.
1. Tomate
Não podemos negar que o tomate é um dos alimentos mais nutritivos que existem. No entanto, no caso de pacientes com este transtorno da bexiga, não é o mais aconselhável.
- Esta fruta contém ácidos que irritam os dutos urinários e os tecidos da bexiga. Seu efeito diurético aumenta a produção de urina e pode causar maiores vazamentos.
- Por outro lado, pode ser muito pior quando é cozido, dado que a acidez se intensifica e, às vezes, adicionamos açúcar.
2. Café
O café e, em geral, os alimentos que contêm cafeína podem ter efeitos prejudiciais em pacientes com dificuldade para controlar a urina.
- Este estimulante pode causar hiperatividade cerebral e nervosismo, mesmo quando consumido em pequenas doses.
- Essas consequências interferem nas funções da bexiga, aumentando a necessidade de urinar, mesmo quando há pouco líquido para expulsar.
3. Alimentos apimentados
Muitos condimentos apimentados contêm nutrientes que beneficiam a saúde. Apesar disso, eles são desencorajados em casos de problemas na bexiga e no trato urinário, devido à irritabilidade que podem causar nos tecidos.
- Os alimentos apimentados desencadeiam uma resposta inflamatória que pode dificultar o trabalho da bexiga.
- O ideal é excluir da dieta pimenta caiena, pimentão, açafrão e qualquer condimento que tenha essa característica.
4. Sucos de frutas cítricas
Eles são deliciosos e representam uma importante fonte de vitamina C. No entanto, devido à sua alta concentração de ácidos, não devem ser ingeridos por pacientes com bexiga hiperativa.
- Sua composição pode aumentar a irritação da bexiga, intensificando as contrações que provocam a vontade de urinar.
- Além disso, eles têm um leve efeito diurético que pode promover a expulsão de fluidos, aumentando o vazamento.
5. Comida açucarada
Todos os tipos de alimentos açucarados, incluindo sobremesas contendo adoçantes artificiais, têm efeitos prejudiciais sobre o corpo quando consumidos em excesso.
- O açúcar refinado irrita as mucosas do corpo e aumenta os desequilíbrios a nível de inflamação.
- Isso influencia os hábitos descontrolados de urinar e o aparecimento de dor e queimação na bexiga.
- Tente evitar produtos de panificação, doces e alimentos açucarados.
Se você está tendo sintomas de bexiga hiperativa, consulte um médico. Embora existam alguns fatores que não podem ser controlados, existem tratamentos e medicamentos que podem ajudar a reduzi-la para que não afete a qualidade de vida.
6 recomendações para aliviar a bexiga hiperativa
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