Você já sentiu dor no couro cabeludo alguma vez? Todos nós sabemos que o couro cabeludo é a pele que recobre e protege o crânio do ser humano, e é constituído basicamente por:
- Vasos sanguíneos
- Pele
- Folículos pilosos
- Cabelo
Graças às diferentes camadas que o constituem, é capaz de agir como uma barreira física e um isolante térmico, que se encarrega de proteger o organismo contra a entrada de agentes patológicos.
No entanto, o couro cabeludo é a área mais exposta do nosso corpo e pode apresentar uma grande variedade de danos, mas estes podem ser aliviados com o cuidado adequado.
Certamente em algum momento você chegou a sentir um desconforto, dor ou sensibilidade constante em seu couro cabeludo, mesmo sem ter mexido no cabelo durante todo o dia.
Se você alguma vez já se perguntou o que significava essa dor e como tratá-la, neste artigo encontrará as respostas que procurava. Esperamos que sejam úteis!
O que pode aumentar a sensibilidade e causar dor no couro cabeludo?
O couro cabeludo é cheio de terminações nervosas que se encontram na raiz dos folículos pilosos, e tem a função de proteger a nossa cabeça, podendo ser atingido com muita facilidade.
As razões de sua sensibilidade podem ser:
1. Uma dieta desequilibrada
Uma dieta desequilibrada não oferecerá as vitaminas nem os minerais necessários para a nutrição e a manutenção do couro cabeludo.
Isto o tornará propenso a condições como:
- Sensibilidade
- Queda de cabelo
- Caspa
- Dermatite
Por isso, recomendamos manter uma dieta equilibrada e beber bastante água durante o dia, o que lhe dará facilmente a força de que precisa.
2. O uso do xampu errado
O xampu é uma das principais causas da sensibilidade e dor no couro cabeludo, em todo o mundo.
Esses produtos são feitos à base de substâncias agressivas que podem eliminar parte da camada protetora dessa parte do corpo.
Quando esta camada protetora é alterada, as células do couro cabeludo se inflamam e aumenta o risco dele ressecar e apresentar irritações.
Do mesmo modo, os produtos químicos utilizados para o cabelo, cosméticos e alguns medicamentos também podem afetá-lo.
Recomendamos usar xampus neutros, pois contêm uma menor quantidade de substâncias agressivas, permitindo que o seu cabelo fique limpo e seu couro cabeludo mantenha-se totalmente saudável.
3. A exposição ao clima
A exposição ao sol, chuva, frio, calor, vento e até mesmo à poluição pode afetar a saúde do couro cabeludo.
Para protegê-lo, sugerimos cobrir a cabeça antes de sair de casa. Isso lhe proporciona uma maior proteção, e não custa quase nada.
4. Estresse e seu couro cabeludo
As situações que envolvam estresse em sua vida são refletidas automaticamente na saúde do seu cabelo e do couro cabeludo.
Sempre que puder, faça uma pausa, distraia-se com alguma atividade de sua preferência.
Isso não só vai beneficiar seu couro cabeludo, mas todo o seu corpo, pois você ficará mais relaxado.
5. Não prenda seu cabelo
Toda vez que você prende seu cabelo, é muito provável que o prejudique, fazendo com que o seu couro cabeludo sofra.
Isto não só irá causar a queda de cabelo, mas, com o tempo, você vai notar uma grande sensibilidade na cabeça.
Para este ponto, aconselhamos evitar prender o cabelo constantemente, especialmente durante a noite.
Deixá-lo ao natural é o melhor que você poderia fazer, ou pelo menos não apertar ou puxar muito quando prendê-lo.
6. As pranchas e secadores são terríveis
Evite-os sempre que puder! O uso constante desses artefatos danificará por completo a saúde de seu couro cabeludo.
Prefira usar cremes que ajudam a moldá-lo sem a necessidade de aplicar calor.
7. Algumas dicas extras
Se quiser um couro cabeludo saudável e forte, é importante usar óleos naturais e máscaras que forneçam todos os nutrientes de que precisa, tais como:
- Óleos de argan, coco, abacate e mamona.
- Máscaras à base de vitamina B7, E e C.
Por sua vez, você também pode experimentar os seguintes métodos:
- Beber pelo menos 1,5 litro de água por dia favorecerá incrivelmente seu estado de saúde geral.
- Massagear o couro cabeludo constantemente para estimular a circulação sanguínea, aliviando a dor e fortalecendo-o ao mesmo tempo.
No caso de ter tentado todas as coisas recomendadas acima sem obter resultado, é importante consultar um dermatologista de confiança.
O dermatologista fará os exames necessários para detectar o problema e indicar o melhor tratamento para a dor no couro cabeludo.
Como cuidar do couro cabeludo todos os dias?
O conteúdo 6 razões por trás da dor no couro cabeludo aparece primeiro em Melhor Com Saúde.
