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Você sabia que é possível se livrar dos sintomas da gripe consumindo chás? Nesse artigo você aprender 7 receitas de chás para curar a gripe, vai descobrir como preparar e quando consumir essas bebidas, além de saber um pouco mais sobre a gripe e seus efeitos no corpo. Acompanhe tudo isso a seguir!
Apostar na propriedade curativa das plantas e naquela receitinha do chá passado pela vovó, pode ser a saída mais indicada para acabar com os casos de gripe, que passam a ser ainda mais frequentes com a chegada das baixas temperaturas.
Se você ainda não testou e comprovou, está na hora de recorrer a esses medicamentos naturais oferecidos pela natureza.
7 chás para curar a gripe
O limão, o gengibre e o mel figuram como principais ingredientes contra a gripe (Foto: depositphotos)
1- Chá de gengibre
Ingredientes
- 500 ml de água filtrada
- 5 centímetros de raiz de gengibre
- Meio limão siciliano
- 1 pau de canela
- 1 colher (de sopa) de mel
Modo de preparo
Com ajuda de uma panela, coloque a água para ferver, juntamente com o gengibre descascado e cortado em rodelinhas bem fininhas.
Acrescente também o suco do limão siciliano e a canela em pau. Deixe ferver por 10 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por cinco minutos. Antes de ingerir, acrescente o mel e mexa. A recomendação é que a bebida seja tomada ainda quente.
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2- Chá de eucalipto
Ingredientes
- 300 ml de água filtrada
- 2 folhas de eucalipto
- 1 colher (de chá) de alecrim
- 5 folhas de hortelã
Modo de preparo
Pegue uma panela e coloque a água para ferver. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e acrescente todos os demais ingredientes. Deixe a panela tampada e espere 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para remover todos os demais ingredientes para que fique somente o chá. Ainda quente, tome até três xícaras durante o dia.
3- Chá de limão e gengibre
Ingredientes
- 300 ml de água filtrada
- 1 pedaço peque no gengibre
- 3 dentes de alho picado
- 1 limão
Modo de preparo
Pegue uma panela e coloque a água para ferver. Nesse mesmo momento, já acrescente o gengibre descascado e cortado em pequenas fatias. Acrescente também o alho picado. Deixe ferver por 10 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo e acrescente o suco do limão, ou então cortado em fatias. Abafe a mistura e deixe em infusão por cinco minutos.
Use uma peneira para remover os demais ingredientes e a bebida está pronta para ser ingerida. A recomendação é de tomar até três xícaras por dia.
Veja também: Aumente a imunidade! Use meias molhadas e se livre da gripe
4- Chá de sabugueiro
Ingredientes
- 300 ml de água filtrada
- 1 colher (de chá) de sabugueiro
- 1 colher (de chá) de tília
Modo de preparo
Coloque a água para ferver em uma panela com tampa. Assim que ferver, desligue o fogo e acrescente os demais ingredientes. Deixe a panela tampada por um intervalo de 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para retirar todos os ingredientes, para que fique somente o líquido. A indicação é que o chá seja ingerido até três vezes ao dia.
5- Chá de Laranja
Ingredientes
- 300 ml de água filtrada
- 2 laranjas
- 1 limão
- 2 colheres (de sopa) de mel
Modo de preparo
Descasque as laranjas e o limão e coloque as cascas para ferver por cerca de 15 minutos junto com a água. Com um espremedor, retire todo o suco das frutas e acrescente o líquido ao chá das cascas. Ferva a mistura por mais dez minutos. Antes de tomar o chá, retire as cascas das frutas e adicione o mel. Para se ver livre da gripe, tome até três doses do chá por dia.
6- Chá de equinácea
Ingredientes
- 200 ml de água filtrada
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de equinácea
Modo de preparo
Em uma panela com tampa, coloque a água para ferver. Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente a equinácea. Você vai precisar deixar a mistura descansando por 10 minutos. Lembre-se de preservar a panela tampada. Isso vai ajudar no processo de infusão. Passado esse tempo, use uma peneira para remover toda a erva utilizada e a bebida está pronta para ser ingerida.
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7- Chá de sabugueiro e tília
Ingredientes
- 200 ml de água filtrada
- 1 colher (de chá) de sabugueiro
- 1 colher (de chá) de tília
Modo de preparo
O primeiro passo é colocar a água para ferver. Assim que atingir o ponto de ebulição, acrescente os demais ingredientes e desligue o fogo. Deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos. Passado esse tempo, pegue uma peneira e remova as ervas utilizadas para que reste somente o líquido. Em seguida, basta colocar o chá em uma xícara e bebê-lo ainda quente.
Gripe: causas, sintomas e prevenção
A gripe é uma doença que acomete as vias respiratórias. Sua aparição está ligada ao contágio pelo vírus influenza.
Esse problema de saúde é transmitido através da inalação de partículas, secreção infectada em suspensão no ar ou pelo contato direto entre uma pessoa saudável com outra infectada. Esse tipo de condição de saúde é bastante comum no decorrer de todo o ano, sobretudo no período de baixas temperaturas.
O paciente diagnosticado com gripe pode apresentar sintomas como: dor de cabeça e no corpo, febre alta, fraqueza, tosse, coriza e até dor na garganta. A gripe é uma doença autoimune. Na maioria dos casos, dependendo da gravidade, ela desaparece em até cinco dias. Se o caso evoluir para algo mais grave, pode acometer o paciente com eventuais infecções bacterianas.
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