A vitamina C benefícios

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Vitamina C benefícios
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Os benefícios da vitamina C

De acordo com o nutricionista Daniel Lee, no livro “Prevenção e tratamento de doenças através da medicina natural,” o ácido ascórbico ajuda o corpo de muitas maneiras. Entre as principais vantagens do uso da vitamina C é impedir a formação de radicais livres.

Os radicais livres são moléculas que se formam no corpo que causam a oxidação das células e provocar envelhecimento prematuro. Além disso, o especialista refere-se a uma série de outras vantagens, o uso da vitamina C.

De acordo com Lee, o ácido ascórbico, realiza a síntese de colágeno, o que ajuda na estrutura dos tecidos, em conjunto com as células, ajuda no processo de cura, e fortalecer a saúde de seu paredes dos vasos, ossos e dentes.

A falta de vitamina C no organismo leva a um monte de problemas para o corpo humano. Entre os principais sintomas são fraqueza, anorexia, anemia, palidez, perda de qualidade da pele e os dentes, e reduz a respiração e a inflamação das gengivas.

Na etapa final, a falta de vitamina C é uma doença conhecida como escorbuto. Ela é causada por uma grave deficiência de ácido ascórbico, e faz com que o sangramento e inflamação das gengivas, grave, fraqueza, mau funcionamento dos sistemas do corpo, e, finalmente, a morte.

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