Açafrão e seus benefícios no tratamento da artrose

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O Açafrão (cúrcuma) tem um composto chamado curcumina. Além disso, é bem conhecido que tem a capacidade de aliviar o inchaço e a dor ao bloquear componentes inflamatórios.

Ao mesmo tempo, o uso prolongado do açafrão pode efetivamente aliviar a dor no joelho causada pela artrose.

Segundo pesquisas e estudos, o açafrão é rico em substâncias anti-inflamatórias e por isso é amplamente utilizado no tratamento de problemas articulares.

Também pode ser usado como um remédio natural para problemas gastrointestinais, febre, tratamento de resfriados e até mesmo para diminuir o colesterol alto.

Seu uso é muito simples, nas lojas de produtos naturais você pode encontrá-lo em cápsulas como suplemento e remédio natural para as dores.

Bem como encontrado em supermercados em sua forma natural de raízes. Também encontraremos em pó adequado para temperar pratos, etc.

Aqui estão algumas maneiras simples de incluir açafrão em sua dieta diária: adicione uma pitada de açafrão aos ovos mexidos; misture vegetais cozidos ou fritos, como couve e repolho, com um pouco de açafrão em pó; Tempere o arroz ou a sopa com açafrão para um sabor quente e interessante.

Também pode ser usado em chás, sucos, vitaminas e iogurtes com cereais. E também para temperar carnes e aromatizar alimentos. Quanto mais você usar, melhor será sua qualidade de vida.

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