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Bruna Marquezine e outras famosas investem em treinos de luta para manter a forma

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O educador físico Chico Salgado compartilha diariamente em seu instagram os treinos, principalmente de luta, que realiza com famosas como Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank, Sabrina Sato, Angélica, Ivete Sangalo, Carolina Dieckmann, Rafa Brites, entre diversas outras.

A luta ajuda a manter a forma, aumenta a flexibilidade, melhora a coordenação motora e agilidade, fortalece os músculos, alivia o estresse e regula o sono.

Fotos: Reprodução/Instagram

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