Chá de ervas anti-inflamatório são uma excelente escolha para o alívio de vários tipos de dor ,inclusive dores da artrite e artrose e podem ser usados antes de tomar qualquer medicamento na farmácia.
A artrite e a artrose afetam mais de 2 milhões de brasileiros, são doenças de diversas causas, mas caracterizadas por fortes dores nas articulações.
Algumas receitas caseiras podem ajudar muito a tratar essas doenças, aliviar a dor e reduzir a inflamação.
Aprenda três receitas caseiras para ajudar a superar o grave desconforto da artrite e da osteoartrite
Receitas caseira para artrite e artrose
Chá de ervas anti-inflamatório
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de cavalinha
- 6 folhas de sálvia
- 3 ramos de alecrim
- 1 copo de água
Modo de preparo e como consumir:
Coloque a água para ferver com os ingredientes.
Deixe ferver por uns cinco minutos.
Em seguida, desligue o fogo e deixa a infusão tampada por uns dez minutos.
Coe e espere amornar
Bebe o chá duas vezes ao dia, sempre logo depois de preparar.
Por que funciona:
A cavalinha é uma erva que ajuda a fortalecer os ossos e a cartilagem.
Além disso, pode reduzir o conteúdo de dióxido de silício no corpo, o que pode piorar a artrite e a osteoartrite.
Já a sálvia ajuda muito a reduziras dores reumáticas.
Ao mesmo tempo, o alecrim ajuda a combater infecções e dores agudas ou crônicas.
Suco de cereja
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de cerejas, de preferência in natural. Mas, se não for possível, pode usar em calda (desprezando a calda).
- 300 ml de água
Modo de preparo e como consumir
Basta retirar as sementes da cereja e os cabinhos.
Higienize as frutas, corte em pedaços.
Em seguida, bata no liquidificador com a água, a fim de obter um suco.
Esta receita caseira deve ser consumida duas vezes ao dia, ou seja, divida uma porção em duas e beba uma de manhã e outra à tarde ou à noite.
Por que funciona:
A cereja é uma fruta anti-inflamatória que torna o sangue mais alcalino.
Assim, reduz o desconforto associado às doenças.
Suco de melancia e morango
Ingredientes:
- 2 fatias grossas de melancia
- ½ xícara (chá) de morango
Modo de preparo e como consumir:
Retire as sementes da melancia.
Em seguida, lave bem os morangos e retire o caule.
Basta bater os ingredientes no liquidificador, até obter um suco homogêneo.
Não é necessário adoçar.
Essa receita caseira é feita duas vezes ao dia, mas você pode consumir até quatro vezes ao dia.
Por que funciona:
A melancia e o morango são frutas com antioxidantes poderosos.
Portanto, além de serem muito saborosos e geralmente bons para a saúde, também ajudam no tratamento da artrite e da osteoartrite.
Veja mais: 6 chás para tratar dor nos ossos
Sintomas da artrite e artrose
A dor intensa é um dos principais sintomas dessas doenças.
Mas existem outros, por exemplo:
- Sensibilidade: O simples toque nas articulações e na cartilagem já pode causar dor e agravar o quadro, o que atrapalha muito o dia a dia das pessoas que sofrem dessas doenças.
- Redução da flexibilidade: Pessoas com artrite ou osteoartrite perdem parte de sua elasticidade no membro afetado. Como resultado, suas vidas diárias foram bastante afetadas.
- Rigidez: As partes do corpo afetadas pela artrite ou osteoartrite podem ficar rígidas e quase paralisadas durante o dia.
- Inchaço: As áreas afetadas pela doença tendem a inchar, o que é muito desagradável.
- Efeitos colaterais emocionais: Por causa de todos os sintomas dessas doenças, depressão e insônia são comuns. Nesse caso, deve ser monitorado por um especialista.
Aviso!
Essas receitas caseiras são muito úteis para ajudar pacientes com artrite e osteoartrite. No entanto, é melhor repetir que eles não substituem o tratamento médico!
Afinal, qual a diferença da artrite e da artrose?
Artrite e artrose são doenças diferentes, mas os sintomas e métodos de tratamento também são muito semelhantes.
Para resumir:
- Artrite – As doenças inflamatórias são caracterizadas por inflamação das articulações. Mas pode atingir outros órgãos. Além disso, é uma doença auto-imune, em que o sistema imunológico tenta se “defender”, mas acabará atacando os tecidos ao redor das articulações.
- Artrose – pode ser considerada uma forma de artrite. A diferença é que causa desgaste e degeneração da cartilagem entre os ossos.
Além disso, pode-se dizer que a artrite é a inflamação, enquanto a artrose é a degeneração das articulações.
