Chá de folha de amora para amenizar TPM, menopausa e muito mais

O Chá de folha de amora é chamado de superalimento porque contém uma variedade de vitaminas e antioxidantes. Além de ajudar a manter a pele saudável e reduzir as rugas, também pode formar e fortalecer a estrutura do colágeno.

Diminui os sintomas da TPM e menopausa

Sabe aquela pequena dor de cabeça excruciante, irritação e cãibras que nenhuma mulher quer sentir naquela época? O chá de folha de amora acalma todos estes sintomas menstruais e também é recomendado para mulheres que lutam com os sintomas típicos da menopausa, como, por exemplo, insônia, secura vaginal, afrontamentos, comprometimento da memória.

Além de ajudar no transtorno de estresse pré-menstrual (TPM), o chá tem mais efeitos nas mulheres. Folhas de amora-preta podem aliviar muitos sintomas da menopausa. Porém, esse líquido ainda traz muitos outros benefícios ao corpo humano.

Auxílio na prevenção e tratamento da diabetes

Beber chá de folhas de amora antes e depois das refeições ajuda a reduzir o açúcar no sangue, especialmente quando os níveis de carboidratos estão altos.

Aprenda a fazer um poderoso chá de amora para amenizar a TPM

Mulher com TPM
Créditos da imagem Freepik

O preparo da bebida é bastante simples e pode ser feito por qualquer pessoa. Confira os ingredientes e o processo de preparo do chá de folha de amor.

Ingredientes:

1. Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
2. Acrescente 2 colheres (sopa) da folha de amora, mexa bem;
3. Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 minutos;
4. Coe e sirva.

Preparo:

A primeira coisa a fazer depois de colher folhas frescas de amora é lavá-las muito bem. Despeje a água no fogo e deixe ferver. Em seguida, desligue o fogão completamente e adicione as folhas de amora. Um passo muito importante é tapar a frigideira assim que adicionar as folhas. Reserve por 5 minutos.

Para servir, coe e retire todas as folhas do chá. Para um toque especial, acrescente as amoras quando a água ferver. Outra combinação interessante é adicionar folhas de hortelã durante a preparação.

Para que o chá de folhas de amora tenha o efeito desejado, beba duas xícaras por dia. Lembre-se de que o chá não substitui as consultas médicas e consultas de acompanhamento. Se os sintomas persistirem, consulte um médico de confiança e faça os exames necessários.

Contra indicação:

Pessoas com hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) devem ter cautela ao consumir o chá de amora, pois uma de suas características é controlar a quantidade de açúcar no sangue, o chá pode interagir com a droga e causar queda repentina na carga.

 

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