Chá de Ginkgo biloba e seus benefícios na menopausa

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Este chá pode promover o alívio dos sintomas da menopausa relacionados às funções cognitivas, que estão relacionadas a alterações de humor, concentração e fatores depressivos.

Além disso, o chá de Ginkgo biloba também pode melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos  e ajudar a equilibrar o nível de estrogênio nas mulheres.

O ginkgo é composto de fitoestrogênios, que podem aumentar naturalmente os níveis de estrogênio e melhorar o desequilíbrio dos hormônios da menopausa.

Estudos demonstraram que o ginkgo biloba pode melhorar os sintomas da síndrome pré-menstrual e as mudanças de humor que podem ocorrer antes e depois da menopausa.

Esta erva pode causar interferência na coagulação do sangue, mas devido ao uso de chá por um curto período, seu risco é muito baixo.

As partes utilizadas da planta são as suas folhas.
  1. Chá de ginkgo biloba: Colocar 500 ml de água para ferver e depois adicionar 2 colheres de sobremesa de folhas. Beber 2 xícaras por dia, após as refeições.
  2. Cápsulas de ginkgo biloba: tomar 1 a 2 cápsulas por dia, ou segundo a orientação do fabricante.

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