Pela variedade de ervas disponíveis no mercado, difícil mesmo é conhecer as propriedades de todas elas. Esse é o caso da guaçatonga. Ela é uma erva cujo nome científico é Casearia sylvestris que pode ajudar no emagrecimento.
Porém, antes de sair por aí tomando o chá da guaçatonga, o mais indicado é recorrer ao médico ou especialista na área de medicina natural para saber mais sobre os seus benefícios, especificamente para a sua saúde.
A guaçatonga é comum no Brasil, desde o Rio Grande do Sul até a Amazônia. Dependendo de onde é encontrada pode ser conhecida por vários outros nomes. Entre os principais, destaque para bugru-branco, café-do-diabo, café-bravo ou café-do-brejo.
Além de ser usada no preparo do chá de guaçatonga, a erva também pode entrar como ingrediente na produção de alguns medicamentos homeopáticos e cremes fitoterápicos.
Chá de guaçatonga para emagrecer
Utilize o chá dessa erva para para ajudar no processo de emagrecimento (Foto: depositphotos)
Como foi dito no início desse artigo, o chá da guaçatonga pode ser usado com a finalidade de ajudar no processo de emagrecimento. Isso acontece justamente pelo fato da erva ativar a digestão de gorduras e ter ação diurética.
Porém é importante destacar que esses dois benefícios com foco no emagrecimento são evidenciados quando se segue uma dieta específica e supervisionada por um profissional da área de saúde.
Fora isso, a prática de atividades físicas regulares também é fator primordial para que tudo funcione de forma proveitosa na eliminação do peso extra. Tome cuidado com a ingestão de água! Já que a guaçatonga é diurética, ela deve ser aumentada.
“Devido à variação hormonal, as mulheres tem uma tendência de reter muita água e ela se sentir inchada, com a roupa apertada. Quando você toma um chá diurético, acaba melhorando”, afirma o especialista e pesquisador de plantas medicinais Paulo Guilherme.
Apesar dos muitos benefícios que o chá da guaçatonga propicia para o corpo humano, a ação emagrecedora não possui nenhuma comprovação científica. Ela passou a ser integrada aos benefícios da planta pela utilização e sabedoria popular.
A título de reforço, nenhuma erva é milagrosa a ponto de ser necessária apenas a sua ingestão para que tudo o que foi citado na lista de benefícios passe seja uma realidade na sua saúde. É necessário seguir o que recomenda o seu médico.
Como preparar o chá de guaçatonga
É indispensável aprender a forma correta de preparar o chá de guaçatonga (Foto: depositphotos)
Depois de tirar a dúvida se realmente o chá de guaçatonga pode ser usado para emagrecer, agora chegou a hora de aprender como preparar a bebida. Logo após, você vai ter oportunidade de conhecer um pouco mais sobre os benefícios da erva.
Ingredientes
- 200 ml de água filtrada;
- 10 gramas da erva de guaçatonga.
Modo de preparo
Com ajuda de uma panela com tampa, coloque a água para ferver. Assim que ela começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente as folhas de guaçatonga de uma só vez. Deixe o recipiente tampado e descasando por 10 minutos.
Depois de ter passado esse tempo, pegue uma peneira e passe toda a mistura por ela. Isso vai facilitar a retirada das folhas. Logo em seguida, você já pode ingerir o chá de guaçatonga. A recomendação é não tomar mais do que duas xícaras da bebida por dia.
Veja também: Saiba como fazer suchá para emagrecer e seus benefícios
Outros benefícios do chá de guaçatonga
Além de ajudar a emagrecer, chá de guaçatoma promove vários benefícios para a saúde (Foto: depositphotos)
O chá de guaçatonga é uma bebida muito rica para a saúde humana. Entre as tanta indicações que ela possui, estão: possui efeito cicatrizante, depurativo, calmante, sudorífero, tônico, cardiotônico, estimulante e diurético.
A lista de benefícios não para por aí, pois o chá de guaçatonga também é anestesiante, antiespasmódico, anti-hemorrágico, antimicrobiano, antipirético, antirreumático, antisséptico, antiúlcerogenico e imunoestimulante.
Dessa forma ele pode ser usado para solucionar muitos problemas de saúde. Ele combate a paralisia, reumatismo, sapinho, herpes, hemorragias, inflamações, inchaços nas pernas, ácido úrico, aftas de todos os tipos, artrite e dores no peito.
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O chá de guaçatonga também ajuda no processo de digestão. “Ele não agride a mucosa do estômago e ajuda a manter os ácidos bons para a digestão”, destaca a nutricionista Tereza Lopes.
Como se ainda não bastasse, o chá de guaçatonga é utilizado contra diarreia, eczemas, circulação, hematomas, perda de albumina, hidropisia, picadas de variados insetos, micose, sífilis, obesidade, úlceras e sarnas.
“A guaçatonga também possui uma ação anti-inflamatória que é capaz de inativar veneno de cobra. Nesse sentido, existem muitos estudos científicos mostrando isso”, acrescenta Paulo Guilherme.
A guaçatonga é muito fácil de ser identificada, como oriente o especialista Paulo Guilherme. “Ela tem uma folha que lembra uma lança e tem um pequeno espinho próximo a folha, também chamado de acícola. Além do mais, olhando de longe ela também lembra um pé de café”.
Contraindicações do chá de guaçatonga
Como foi dito no decorrer do artigo, a ingestão do chá de guaçatonga só deve ser feito mediante indicação médica. Isso porque, a bebida pode fazer mal para mulheres que estão grávidas e amamentando.
No primeiro caso, o chá pode estimular contrações uterinas, podendo ocasionar um aborto espontâneo. Quanto às mulheres que estão amamentando, as substâncias presentes no chá podem fazer mal para os bebês.
Crianças e adolescentes também devem evitar o consumo da bebida, exceto quando há recomendação médica. Para sanar qualquer outra dúvida, recorra ao seu médico ou a um especialista no poder das ervas naturais.