Chá de maçã ajuda a prevenir e a tratar diversas doenças – Confira

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chá de maçã ajuda no processo de digestão, reduz o inchaço, dificulta a absorção de gordura pelo corpo e, por ser rico em fibras, também pode melhorar a função intestinal.

As maçãs também contêm antioxidantes, que podem resistir aos radicais livres e prevenir o surgimento de muitas doenças.

O chá de maçã, assim como outros à base de infusões de frutas, conquistou muitos adeptos em todo o mundo, principalmente devido às suas propriedades curativas.

Outro fato interessante é que pode ser bebido frio ou quente sem perder nutrientes, o que o torna um remédio natural que pode ser usado o ano todo.

Conheça alguns Benefícios do chá de maçã

Auxilia no emagrecimento

O chá de maçã ajuda a perder peso graças aos seus polifenóis naturais. Mas para alcançar os resultados desejados, é necessário incluir o chá no lugar das bebidas doces. Pode ser comido com mel, se desejar.

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Reduz o colesterol

Estudos também mostraram que beber uma xícara de chá de maçã por dia pode ser muito útil para reduzir o colesterol e remover toxinas do corpo.

Diminui o risco de doenças cardiovasculares

As maçãs contêm fito nutrientes que podem ajudar a manter o coração saudável. Beber o chá regularmente também pode ajudar a reduzir o risco de derrame.

Auxilia na digestão

A maçã contém fibras que são muito eficazes na prevenção da prisão de ventre. Seu consumo também pode melhorar significativamente os movimentos intestinais, o que auxilia o processo digestivo.

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Tem ação anti-inflamatória

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, este chá atua diretamente contra a inflamação e a dor. Pessoas que sofrem de artrite ou outros problemas semelhantes podem se beneficiar muito do consumo regular de chá de maçã.

Fortalece o sistema imunológico

O chá de maçã, junto com os antioxidantes, ajuda a estimular o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater doenças e infecções. Além disso, uma xícara deste chá de manhã cedo pode fornecer energia suficiente para começar o dia com o pé direito.

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Como fazer o chá de maçã

Para prepará-lo, basta colocar meio litro de água no fogo até que comece a ferver. Em seguida, desligue o fogo, acrescente as cascas de maçã e reserve por cerca de 15 minutos. Depois é só beber, lembrando que você também pode adicionar paus de canela e mel para incrementar sua bebida.

Contraindicações

Só os diabéticos precisam ter cuidado antes de consumir o chá de maçã, pois é preciso analisar a quantidade no cardápio. Outro alerta é evitar a adição de açúcar ou adoçantes, que tornam o chá menos eficaz.

 

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