Chá de orégano: para que serve e quais seus benefícios para a saúde
O orégano é uma erva aromática amplamente utilizada na culinária, principalmente em pizza. No entanto, não só torna a pizza perfumada e deliciosa, seus benefícios vão muito além disso.
A planta tem uma variedade de benefícios médicos terapêuticos que são benéficos para a saúde humana. Principalmente chá de orégano.
Ou seja, na cozinha mediterrânea, esse tempero é essencial! Combina perfeitamente com tomate, queijo, azeite, alho e manjericão.
No entanto, como outras ervas aromáticas, não deve ser cozido com alimentos, mas deve ser colocado no final do processo de cozimento.
O uso do chá de orégano tem sido apontado em diversas situações. Por exemplo, excelente estimulação do apetite.
E, no tratamento de doenças estomacais, é acompanhada por inflamação. Além disso, para quem tem problemas digestivos e sofre de gaze. Para as mulheres, este chá de planta tem o efeito de aliviar cólicas menstruais e intestinos, e tem uma sensação de santidade.
Além disso, suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias podem ser usadas para tratar bronquite e asma. Não se limita a isso. Para quem está em boa forma, saiba que também pode emagrecer, tomar chá todos os dias pode ajudar a perder alguns quilos!
Benefícios extraordinários para a saúde
Reduz a inflamação, pois contém carvacrol, que contribui para o cheiro e o sabor do orégano, e tem efeitos anti-inflamatórios no corpo humano, que podem ajudar o corpo humano a se recuperar de certas doenças crônicas;
Previne o câncer, porque é rico em antioxidantes como o carvacrol e o timol, por isso pode evitar que os radicais livres danifiquem as células;
Pode ser resistente a certos tipos de vírus e bactérias que podem causar infecções, como resfriados, gripes e infecções do trato urinário. Obviamente, o carvacrol e o timol reduzem a atividade desses microrganismos;
É benéfico para a perda de peso, pois além de seus efeitos antiinflamatórios, o carvacrol também pode alterar a síntese de gordura corporal, o que é benéfico para a perda de peso.
Rico em vitamina A e caroteno, pode fortalecer o sistema imunológico, por isso tem fortes propriedades antioxidantes;
Principalmente através da aromaterapia de orégano para acalmar o trato respiratório e liquefazer as secreções.
Além de todos os benefícios acima, também ajuda a conservar melhor os alimentos. Isso ocorre porque ele tem propriedades antibacterianas ricas. Para quem passa mal, principalmente para quem viaja, saiba que o chá de orégano é uma boa pedida para esse tipo de desconforto.
Como consumir o orégano?
A planta pode ser desidratada e comida, que é a mais comum, popular ou a mais fresca. O plantio desta planta é muito comum e fácil, por exemplo, na região mediterrânea da Itália, ela é consumida fresca em vários pratos e posso dizer que é uma delícia.
Os óleos essenciais também são extraídos das plantas. Muito adequado para relaxamento, cura e massagem médica. A massagem com óleo pode estimular, por exemplo, uma melhor função intestinal.
Apenas deixe cair algumas gotas de óleo e, em seguida, faça um movimento circular para massagear. Além disso, é excelente para remover a micose das unhas e da pele, basta misturar o óleo com um pouco de óleo de coco todos os dias.
Para tratar bronquite, asma e resfriados, coloque orégano dentro do pote de mel e deixe descansar vários dias, depois é só tomar 3 x ao dia uma colher (chá). Excelente para limpar o catarro e deixar os brônquios limpos. Outrossim, atua nos sintomas da gripe prevenindo uma possível crise de bronquite asmática.
Para limpar o catarro, é necessário fervê-lo, despejá-lo em uma tigela e adicionar algumas gotas de óleo essencial ou uma planta fresca. Em seguida, coloque uma toalha na cabeça e inale todo o vapor. Este procedimento é ótimo para limpar os seios da face e prevenir a sinusite.
Para melhorar e fortalecer a imunidade, é recomendável consumir chá de orégano diariamente. Da mesma forma, no caso do colesterol, o chá reduz o nível de colesterol ruim. Por ser rico em antioxidantes, saiba que é um bom aliado no combate ao envelhecimento precoce.
