Remédios Caseiros

Cocada de maracujá para adoçar seu dia

Cocada de maracujá low carb uma deliciosa receita que vai te ajudar a combater o estresse e a ansiedade.

Benefícios do maracujá

O maracujá tem muita fibra alimentar. Além de retardar e reduzir a absorção corporal de açúcar e gordura, pode também promover a saciedade por mais tempo.

Para se ter uma ideia, o maracujá contém grandes quantidades de vitamina A, importante para a pele, a visão e o sistema imunológico, e vitamina C, que é um importante antioxidante.

O importante é escolher frutas orgânicas. Dessa forma, você pode ter certeza de que a fruta só trará benefícios à saúde.

OUTROS BENEFÍCIOS DO MARACUJÁ PARA SAÚDE

  • Fonte abundante das vitaminas A, C e outras do complexo B
  • Apresenta boa quantia de sais minerais, entre eles o cálcio, ferro, fósforo e sódio
  • É um ótimo calmante natural para o organismo humano
  • A casca é bastante rica em fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete
  • Nas sementes é possível encontrar um potente vermífugo (fazendo um suco de maracujá, as propriedades das sementes são automaticamente passadas para o líquido)
  • É um poderoso antioxidante que age contra o envelhecimento precoce dos órgãos e melhora o funcionamento do organismo

O maracujá é apenas contraindicado em casos de pressão baixa: pela ação sedativa do maracujá, a pressão pode cair ainda mais.

Benefícios do coco

A principal característica do coco é sua gordura potencialmente saudável.

Isso inclui o fornecimento de antioxidantes que combatem doenças, promovendo a regulação do açúcar no sangue e reduzindo certos fatores de risco para doenças cardíacas.

Outra vantagem dessa fruta é sua versatilidade. Você pode usar carne de coco, água, farinha, óleo. Em todo caso, o coco é realmente muito saudável, desde que consumido com moderação.

OUTROS BENEFÍCIOS DO COCO PARA SAÚDE

  • O óleo de coco aumenta a energia e a queima de gordura
  • O coco tem propriedades antimicrobianas
  • O óleo de coco é um supressor natural do apetite
  • Combate ao envelhecimento e a diversas doenças
  • Melhora da função intestinal
  • O óleo de coco é um excelente hidratante

Por que essa cocada de maracujá é mais saudável que as outras?

Só porque não tem açúcar nem leite condensado, essa receita é mais saudável. Em outras palavras, é mais saudável devido ao xilitol.

No entanto, isso não significa que você possa consumir grandes quantidades todos os dias. Na verdade, o xilitol em excesso pode até causar diarreia.

Essa é uma receita low carb para você comer quando estiver com muita vontade por doce!

Você precisa de alguns ingredientes para fazer essa cocada de maracujá.

Ingredientes

  • 2 xícaras de coco em flocos (ralar a polpa do coco seco no ralo grosso)
  • 1 xícara de xilitol
  • 1/4 de xícara de água
  • 1/4 de xícara de suco de maracujá (bati a polpa do maracujá no liquidificador e coei)

Modo de Fazer

Derreta o xilitol na panela e jogue o suco de maracujá, depois de dissolvido desligue a panela e acrescente os outros ingredientes!

Se gosta mais sequinho ligue a panela novamente ate secar mais um pouco o caldinho, mas não muito….. unte uma travessa com óleo de coco e coloque a massa pra esfriar! Depois de gelado sirva.

Por que essa cocada de maracujá é mais saudável que as outras?

Essa receita é mais saudável simplesmente porque não tem açúcar nem leite condensado. Ou seja, é mais saudável por causa do xilitol.

Isso porém, não significa que você pode comer muito e diariamente. Aliás, o xilitol em excesso pode até causar diarreia.

Essa é uma receita low carb para você comer quando estiver com muita vontade por doce! Gravamos essa receita, confira!

Francisco Araújo

Compartilhar
Publicado por
Francisco Araújo

Postagens recentes

Chás poderosos para baixar o açúcar no sangue e controlar o diabetes

Chás poderosos para baixar o açúcar no sangue e controlar o diabetes

Comer alimentos ricos em açúcar e carboidratos aumenta os níveis de açúcar no sangue. Essa… Mais informação

15 horas ago
Fruta poderosa que baixa a glicose e fortalece a imunidade

Fruta poderosa que baixa a glicose e fortalece a imunidade

A lichia (Litchi chinensis), considerada uma fruta exótica de sabor adocicado, é nativa da China… Mais informação

2 dias ago
Dor nestas partes do corpo pode ser sinal de colesterol alto

Dor nestas partes do corpo pode ser sinal de colesterol alto

Conforme explicado em um artigo publicado no Times of India, as artérias bloqueadas fazem com… Mais informação

3 dias ago
%d blogueiros gostam disto: