Como controlar triglicerídeos com remédios naturais

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Os triglicerídeos são uma molécula de gordura encontrada na corrente sanguínea humana, formada quando uma pessoa ingere grandes quantidades de alimentos doces, gorduras e álcool.

O excesso de triglicerídeos é armazenado como gordura na região abdominal, onde forma um perigoso depósito chamado tecido adiposo visceral (TAV).

Embora nem todas as pessoas com altos níveis de obesidade visceral tenham problemas de saúde, como diabetes tipo 2 ou doenças cardíacas, as pessoas que correm maior risco de desenvolver essas condições, de acordo com pesquisadores do Centro de Pesquisa de Prevenção da Harvard Medical School University School of Boston , correm maior risco de desenvolver essas condições.

“Precisamos encontrar maneiras de reduzir os níveis de IVA por meio de modificações no estilo de vida”, disse o epidemiologista do BUSPH, Dr.

Remédios naturais para baixar os níveis de triglicerídeos

Simplificando, o triglicerídeo é uma molécula de gordura que pode ser encontrada na corrente sanguínea humana.

O problema é o acúmulo dessa substância, que pode causar lesões e levar a doenças cardiovasculares.

As prescrições listadas abaixo para controlar os níveis de triglicerídeos não devem substituir nenhum medicamento.

É sempre recomendado procurar ajuda de médicos e profissionais da área. O tratamento adequado deve ser prescrito por um especialista. No entanto, remédios caseiros podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças.

Confira alguns deles:

1 – Chá de cúrcuma

O chá de cúrcuma é um excelente aliado para diminuir os níveis de gordura no sangue, esse tempero é importante para se livrar de toxinas do corpo, por exemplo.

Para preparar o chá, você precisará de:

  • – 1 colher (de café) de cúrcuma em pó;
  • – 1 xícara de água.

Depois basta ferver a água e desligar o fogo. Nessa hora, acrescente a cúrcuma e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe o chá e tome de 2 a 4 xícaras por dia.

2 – Suco de Abacaxi com bagaço de laranja

  • – 2 copos de água;
  • – 2 rodelas de abacaxi;
  • – 1 laranja com bagaço;
  • – Suco de 1 limão.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber. Tomar duas vezes ao dia, de preferência à noite e de manhã.

3 – Água de aveia com canela

  • – 1/2 xícara de aveia em flocos;
  • – 500 mL de água;
  • – 1 pau de canela.

Misture tudo e reserve durante a noite. No dia seguinte, basta coar o líquido e beber com o estômago vazio.

4 – Suco de beterraba com maçã

  • – 50 g de beterraba;
  • – 2 maçãs;
  • – Suco de 1 limão;
  • – 1 pedaço pequeno de gengibre.

Corte os ingredientes em cubos pequenos e bata tudo no liquidificador com gelo. Beba apenas um copo por dia.

5 – Água de alho

  • – 1 dente de alho;
  • – 100 mL de água.

Mergulhe o alho descascado em água o dia todo. Beba o líquido na manhã seguinte antes de comer.

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