Controle o colesterol com este poderoso suco detox

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Quatro em cada 10 pessoas no Brasil sofrem de colesterol alto, segundo a Academia Brasileira de Dermatologia, que alerta as pessoas a buscarem incentivos para combater esse fator de risco.

A condição, que afeta crianças, adultos e idosos, pode levar a um acúmulo excessivo de gordura nas artérias, o que pode atrapalhar o funcionamento saudável do corpo. Os hábitos alimentares são extremamente importantes no estabelecimento de níveis ótimos de matéria orgânica indesejável.

As consequências de sua atuação são desagradáveis, a começar pelo aumento da chance de desenvolver doenças cardiovasculares, levando a derrames e ataques cardíacos.

Portanto, a longo prazo, sem os devidos cuidados, muitas vezes a circulação sanguínea fica comprometida, dificultando as atividades básicas da vida diária. Portanto, as pessoas que ainda têm a condição devem tomar medidas imediatas para prevenir a doença.

O que aumenta o colesterol ruim e qual a melhor forma de evitá-lo?

Além da má alimentação, outros fatores diretamente relacionados ao colesterol são diabetes, idade, excesso de peso, sedentarismo e predisposição genética.

Felizmente, existem receitas funcionais que podem ajudar quem quer prevenir ou controlar seus efeitos no metabolismo. De antioxidantes naturais, sucos e chás têm um efeito positivo na digestão, na absorção de vitaminas e na quebra de partículas de gordura ruins.

Bebida detox para controlar o colesterol

Você vai precisar de: 

  • ½ Limão espremido;
  • 1 Pepino;
  • 2 Talos de aipo;
  • 1 Xícara de coentro;
  • 2 Xícaras de couve;
  • 2 Maçãs verdes;
  • 200ml de água.

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Melhor beber imediatamente ou manter na geladeira por até 6 horas.

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