A hiperglicemia, caracterizada pelo alto nível de açúcar no sangue, é um problema que pode levar a uma variedade de doenças, incluindo diabetes. A forma de combater isso é seguir uma dieta pobre em carboidratos e açúcar, mas existe um chá que pode ajudar na tarefa.
Pesquisas recentes mostraram que o chá preto pode ser um poderoso aliado no combate ao açúcar elevado no sangue e até mesmo na prevenção ou combate ao diabetes tipo 2. Apesar dos resultados confirmados, muitos cientistas ainda acreditam que a bebida tem potencial para controlar o açúcar no sangue.
Estudo
De acordo com uma pesquisa publicada no Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, a preparação evita que os níveis de açúcar no sangue subam 60 a 120 minutos após a ingestão. Dito isto, o efeito no corpo é bastante rápido.
Os participantes do estudo consumiram uma dieta composta por carboidratos (57%), gordura (30%) e proteína (13%) antes de beber chá preto.
Especialistas acreditam que as conclusões sobre o assunto ainda precisam de mais testes. Mesmo assim, para aqueles com problemas de açúcar no sangue, os resultados foram muito positivos e encorajadores.
MODO DE PREPARO
Use cerca de 1 colher de chá de folhas de chá preto por xícara de água quente. A água deve estar quase fervendo(90ºC). Coloque as folhas na água quente e deixe as folhas de chá PRETO em infusão por 2 a 3 minutos. Coe as folhas de chá PRETO e beba o líquido ou adicione leite, açúcar ou limão conforme desejar.