Frango Fitness: Receita de Pevide com Ervilhas e Alho Francês, Rica em Proteínas e Pronta em Apenas 20 Minutos!. Essa receita é uma opção deliciosa e saudável que combina a textura única da massa pevide de farinha de grão de bico com ingredientes nutritivos como ervilhas, alho francês e frango cozido.
O toque especial dos temperos, como salsa seca, orégano e alho em pó, adiciona sabores marcantes ao prato, garantindo uma experiência culinária única.
O processo de preparo é simples e rápido. Basta cozinhar os ingredientes juntos em uma panela até que a água evapore, resultando em uma mistura saborosa e bem temperada. A adição de queijo creme proporciona uma cremosidade irresistível ao prato.
Essa receita não apenas é uma opção prática para o dia a dia, mas também é uma escolha equilibrada, rica em proteínas graças ao frango e à farinha de grão de bico.
O toque final de salsa fresca adiciona frescor, elevando o prato a um nível ainda mais saboroso. Experimente essa combinação nutritiva e fácil de fazer para uma refeição deliciosa e satisfatória.
Frango Fitness: Receita de Pevide com Ervilhas e Alho Francês, Rica em Proteínas e Pronta em Apenas 20 Minutos!
Ingredientes (para 3 porções) (consulte as dicas para outras opções):
- 160g de massa pevide de farinha de grão de bico
- 150g de ervilhas
- 100g (1) alho francês
- 100g de frango cozido
- 1 colher de chá de salsa seca, orégano, alho em pó e sal para temperar
- 1 colher de sopa de azeite (opcional)
- 100g de queijo creme (veja as dicas para opções de substituição)
Modo de Preparo:
- Coloque em uma panela a massa pevide, as ervilhas, o alho francês cortado, o frango cozido, os temperos e 600ml de água.
- Quando começar a ferver, mexa e deixe a panela destampada ligeiramente. Cozinhe em fogo médio até que a água evapore.
- Retire do fogo.
- Envolva o queijo e sirva com salsa fresca.
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Em conclusão, esta receita de pevide com frango, ervilhas e alho francês destaca-se não apenas pela sua simplicidade e rapidez de preparo, mas também pelo equilíbrio entre sabores e nutrientes.
Com uma combinação cuidadosa de ingredientes saudáveis, temperos vibrantes e a opção de personalização conforme as preferências individuais, este prato representa uma alternativa deliciosa para refeições rápidas e nutritivas.
Experimente a praticidade sem abrir mão do sabor, proporcionando uma experiência gastronômica que agrada tanto ao paladar quanto à busca por uma alimentação balanceada.
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Frango Fitness: Receita de Pevide com Ervilhas e Alho Francês, Rica em Proteínas e Pronta em Apenas 20 Minutos!