Geleia de cúrcuma: previne,bronquite,asma, rinite, sinusite – Confira

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A geleia de cúrcuma pode fortalecer seu sistema imunológico e prevenir doenças respiratórias.

Além de seu forte potencial antioxidante, a cúrcuma também pode ser usada como um medicamento natural para melhorar doenças gastrointestinais, febre, tratar resfriados e até mesmo reduzir o colesterol alto.

Os nutrientes cálcio, potássio, cobre, ferro, magnésio, zinco, sódio e vitaminas C, E e K. a tornam um dos suplementos nutricionais mais completos que existem.

Segundo estudo do Instituto Osvaldo Cruz, do Rio de Janeiro, a cúrcuma tem efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos.

Incluí-la na dieta pode ser uma boa alternativa na prevenção e no tratamento de diversas doenças respiratórias.

A cúrcuma também tem um efeito digestivo, ajudando a digerir bem os alimentos.

Podendo aliviar a sensação de inchaço ou indigestão e prevenir o inchaço e a flatulência.

Também mobiliza e metaboliza as gorduras, contribuindo assim para uma perda de peso saudável.

Além disso, previne o aumento do colesterol ruim (LDL), protegendo contra ataques cardíacos e derrames.

Outra forma deliciosa de aproveitar seus benefícios, principalmente na prevenção de problemas respiratórios, é com geleia de açafrão.

Geleia de cúrcuma

A geleia de cúrcuma ajuda na prevenção das seguintes doenças:

  • Asma
  • Bronquite
  • Rinite
  • Sinusite
  • Inflamações
  • Viroses

Ingredientes:

  • 500 g de mel
  • 50 g de cúrcuma em pó
  • 10 g de gengibre em pó puro
  • 10 g de canela em pó puro
  • 75 gotas de própolis puro

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea.

Coloque em um recipiente de plástico, ou vidro hermeticamente fechado, e armazene em um ambiente escuro e arejado.

Tome meia colher (chá) misturado ao suco de laranja natural todos os dias pela manhã.

Para as crianças de 1 a 2 anos, substitua o mel pelo melaço de abacaxi: retire a polpa do abacaxi, bata no liquidificador, leve ao fogo e cozinhe (sem açúcar) até que fique gelatinoso.

Benefícios dos demais ingredientes:

Mel

O mel, além de ser nutritivo, possui ação anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral e analgésica.

Além disso, contém vitamina C, cobre, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e zinco.

Ainda possui flavonoides, que agem como antioxidantes no organismo.

Gengibre

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e antibióticas.

Com isso, ajuda a eliminar vírus e bactérias que atacam o sistema respiratório.

Além disso, contém vitamina C, que contribui para a produção de anticorpos, fortalecendo o sistema imunológico.

Canela

A canela possui grande quantidade de vitaminas e sais minerais.

Graças a isso, ajuda a combater vírus e infecções, inclusive os responsáveis ​​pelo surgimento de gripes, resfriados e outros problemas respiratórios.

Além disso, pode ajudar a aquecer o corpo, prevenir doenças pulmonares e aliviar a inflamação da garganta.

Própolis

O própolis tem ação anti-inflamatória, bactericida, antiviral, antifúngica e antimicrobiana.

Desta forma, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e aliviando os sintomas de resfriados e alergias respiratórias.

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