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Intolerância a lactose: Tudo o que você precisa saber

A intolerância à lactose é causada pela produção insuficiente de uma enzima chamada lactase.

A lactose é o principal carboidrato do leite humano e de outros mamíferos, sendo uma importante fonte de energia na infância e na idade adulta.

É responsável pela digestão dos açúcares presentes no leite e nos laticínios. Pessoas com intolerância à lactose têm restrições alimentares e não podem comer laticínios

Quais os sintomas de uma pessoa com intolerância à lactose?

Créditos da imagem Freepik

Diarreia;
– Azia;
– Dores abdominais;
– Náuseas e vômitos;
– Inchaço;
– Prisão de ventre;
– Cólica;

Os sinais podem aparecer minutos ou horas após o consumo de leite fresco ou derivados do leite.

Fatores de risco
– Idade;
– Predisposição genética;
-Doenças gastrointestinais;
-Tratamentos para o câncer;
– Realização de cirurgia bariátrica;
– Diabetes;

Diagnóstico 

Se sentir desconforto ao consumir laticínios, não hesite em entrar em contato com seu médico, que solicitará que você faça um teste de laboratório, chamado Teste de Intolerância à Lactose, em seu consultório para confirmar sua intolerância.

Tratamento 

Uma dieta baixa em lactose é geralmente recomendada, pois não há tratamento para a intolerância à lactose, mas você pode viver uma vida saudável com o distúrbio e minimizar seus sintomas.

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Francisco Araújo

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Francisco Araújo

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