Isto é, o auto-exame de mama?

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O que é o autoexame da mama?
O que é o autoexame da mama?
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Auto-exame de mama é gerido toque da própria menina. O seu principal objectivo é detectar anormalidades que possam indicar uma possível condição, tais como o cancro da mama.

É uma técnica simples, mas, em qualquer caso, é extremamente importante quando se fala em prevenção da doença. Auto-examine seus seios, você não precisa de nenhum equipamento especial, mas você definitivamente precisa ter um certo nível de conhecimento para fazer a técnica corretamente.

Apesar de ser uma técnica eficaz, isso não significa que ele é um auto-exame dos seios, você pode tomar o lugar do exame médico. Mesmo que ele ‘ s um bom add-on, e é também uma excelente ferramenta para o monitoramento do periódico análises feitas por profissionais e são capazes de detectar os problemas de forma muito mais eficaz.

Quando o auto-exame de mama ser feito?

Prevenção nunca é demais, especialmente quando você não precisa de nada além de tempo e de observação, a fim de fazer isso acontecer. Portanto, recomenda-se que esta técnica ser aplicada a partir de 20 anos.

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É aconselhável fazer o auto-exame mensalmente. Além disso, também é recomendável que você pode realizar durante a sua gravidez e a menopausa.

Uma palavra de conselho é escolher um dia fixo no mês, é importante lembrar que para o exame. Muitas mulheres estão optando para alcançar isso, nos dias 5 e 10 do ciclo menstrual, isto é, quando os seus seios são menos sensíveis e inflamado.

Quando o autoexame da mama é realizado?

As etapas para a auto-exame de mama

A organização, o Câncer de Mama é um dos muitos que se dedicam, em especial, para a pesquisa e para a luta contra o câncer de mama, recomenda-se realizar os seguintes cinco passos para realizar um auto-exame dos seios. Eles são como segue:

  • Sentado em frente a um espelho, com os ombros relaxados e os braços ao seu lado. Nesta posição, medir o tamanho, a forma e a cor de seus seios, e certifique-se de que não existem deformações, rugas, ou protuberâncias que são semelhantes às deformações, e se há qualquer tipo de irritação na pele.
  • Com os braços para cima e, juntos, acima de sua cabeça, olhe atentamente para a mama, utilizando os mesmos parâmetros. Além disso, você será capaz de comparar uma mama para a outra, e, também, para rever a aparência e o contorno do braço.
  • Por favor, certifique-se de que qualquer tipo de fluido dos mamilos quando você está em pé em frente ao espelho, como em outros momentos do dia. Exemplos de fugas podem ser de sangue ou uma secreção transparente, leitoso branco ou amarelo.
  • Neste ponto, você deve seguir algumas das técnicas de auto-exame de mama, e detalhe na próxima seção.
  • No final, você vai sentir os seus seios em uma posição de pé. Idealmente, você deve fazê-lo com a pele úmida e macia. Assim, a cidade é o local perfeito onde colocar no trabalho.
  • “Apesar de ser uma técnica eficaz, isso não significa que ele é um auto-exame dos seios, você pode substituí-lo com os exames médicos.”

    As técnicas de auto-exame de mama

    No passo 4 as etapas listadas acima, você fala sobre as habilidades específicas para realizar o check-up com o pessoal. Em particular, chamamos a atenção para as coisas que todas as mulheres precisam saber a fim de realizar este teste.

    Primeiro, a mulher deve deitar de costas sobre ele e sentir seus seios com as mãos viradas em direções diferentes. Isso significa que você vai jogar no seio esquerdo com a mão direita, e vice-versa. Para fazer isso, muitas mulheres coloque uma almofada sob seus ombros e colocar a mão que fica livre para a parte de trás da minha cabeça, da nuca de seu pescoço.

    Os movimentos devem ser circulares e apertado, mas não existe pressão. As pontas dos dedos são usados, e os dedos dos pés devem ficar juntos e direitos. Além de que, eu possa sentir, de cima para baixo e de um lado para o outro. Iniciar a clavícula e nas axilas.

    Em seguida, há as cadelas, eles precisam ser avaliados. O importante é que você não deixe qualquer área será avaliada. Por esta razão, afirma-se a seguir um padrão específico. Quando você sentir a profunda do tecido, você vai precisar para aplicar uma pressão firme. Neste ponto, você deve ser capaz de sentir as costelas.

    Técnicas do autoexame das mamas

    O que fazer em caso de falha?

    O fato de que você vai encontrar algo incomum em seus seios, isso não indica que você está sofrendo de uma doença grave. Assim, o primeiro passo é manter a calma. Em seguida, marque uma consulta com um médico o mais rapidamente possível e explique ao seu médico que você tem notado.

    A maioria dessas alterações pode ser encontrada no peito são inofensivos. Não se preocupe com os problemas que você saiba. Apesar disso, você precisa cuidar de si mesmo, tenha em mente que a prevenção é rápido e ação é o que faz toda a diferença em muitos casos.

    Na verdade, existem algumas organizações, como a Sociedade Americana do Câncer, que é uma postura diferente e sugere que o auto-exame da mama, muitas vezes, leva a biópsias desnecessárias, em uma medida, e uma conveniência e não devem ser objecto de discussão, do ponto de vista deles.

    No entanto, para a grande maioria dos especialistas, é uma ferramenta que é válido e altamente recomendável. Além disso, o auto-exame da mama, ajuda a compreender a importância dos testes e das medidas preventivas.

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