Bemaisaúde

Maçã e seus benefícios para saúde do fígado

A maçã ajuda a combater certas doenças, melhora a digestão, contribui para uma melhor utilização dos nutrientes e é recomendada para quem deseja perder peso por ser rica em fibras e pobre em calorias.

Maçãs

As maçãs têm um efeito de limpeza e neutralização de toxinas em todo o sistema digestivo. Isso porque a fruta é rica em pectina e outras substâncias que promovem a desintoxicação, reduzindo a sobrecarga no fígado.

Sua grande quantidade de antioxidantes (especialmente florizina) pode proteger o fígado dos ataques dos radicais livres.

Comer 1 maçã por dia no café da manhã, sobremesa ou lanche é uma ótima maneira de aproveitar todos os seus benefícios para ter mais saúde. Uma maçã média tem aproximadamente 130 g a 74 calorias.

[maxbutton id=”2″ url=”https://bemaisaude.com.br/amendoas-e-seus-beneficios-para-o-figado/” ]

 

Francisco Araújo

Compartilhar
Publicado por
Francisco Araújo

Postagens recentes

Suco termogênico com 2 ingredientes que vai derreter aquela gordurinha indesejada

Suco termogênico com 2 ingredientes que vai derreter aquela gordurinha indesejada

Você está lutando para perder peso, mas dizer "não" às suas comidas favoritas não é… Mais informação

22 minutos ago
Chás poderosos para baixar o açúcar no sangue e controlar o diabetes

Chás poderosos para baixar o açúcar no sangue e controlar o diabetes

Comer alimentos ricos em açúcar e carboidratos aumenta os níveis de açúcar no sangue. Essa… Mais informação

23 horas ago
Fruta poderosa que baixa a glicose e fortalece a imunidade

Fruta poderosa que baixa a glicose e fortalece a imunidade

A lichia (Litchi chinensis), considerada uma fruta exótica de sabor adocicado, é nativa da China… Mais informação

2 dias ago
%d blogueiros gostam disto: