Melhor suco de laranja de cenoura para o crescimento do cabelo

Melhor suco de laranja de cenoura para o crescimento do cabelo. O outono e o inverno são estações que exigem certos cuidados com a saúde, principalmente para a pele seca. Um alimento que pode ajudar muito na melhora da saúde da pele é a cenoura, que pode ser ingerida na forma de suco. Aprenda a fazer um delicioso suco de cenoura e laranja que é bom para a pele e ajuda no crescimento do cabelo.

Um dos nutrientes mais úteis para a pele e bom para o cabelo é a vitamina A. Os antioxidantes são outros ingredientes incríveis porque combatem os radicais livres, que podem retardar o envelhecimento e a queda de cabelo.

O vegetal mais abundante desses dois nutrientes é a cenoura, que pode ser consumida de várias maneiras. Então que tal aprender um delicioso suco de cenoura que, além de refrescante, vai melhorar sua aparência?

Suco de laranja com cenoura para a saúde

Vale ressaltar que as cenouras também são muito ricas em sais minerais como zinco, potássio, cálcio, sódio e selênio. Possui alto teor de fibras e vitaminas B6, B12, C e E. Ou seja, é um dos alimentos mais completos e ricos em nutrientes para o corpo. Então, escreva uma boa receita de suco de cenoura e melhore sua qualidade de vida.

O que você vai precisar é:

  • 2 xícaras 400 ml de suco puro de laranja;
  • 4 colheres sopa de mel;
  • 1 xícara 200 ml de chá verde pronto gelado;
  • 1 cenoura picada;
  • 6 cubos de gelo.

Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente. Uma dica é usar cenouras frias para trazer mais refrescância ao suco. Se estiver de dieta, reduza a quantidade de mel, ou até mesmo elimine.

Mesmo sem adição de açúcar, esta bebida é deliciosa. Aliás, procure sempre ingredientes frescos e de boas fontes, que darão mais vida e qualidade ao preparo.

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