O café pode ajudá-lo a ir ao banheiro? Descubra como realmente é

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O café tem múltiplos efeitos e é apreciado por pessoas de todo o mundo. Além do já prazeroso ritual de tomar o próprio café, esse líquido aumenta a energia vital e ajuda na prisão de ventre. Sim, muita gente bebe um bom copo de líquido preto antes de ir ao banheiro.

No entanto, isso é um efeito fisiológico ou um efeito psicológico? Saiba por que beber café pode ajudá-lo a ir ao banheiro.

Por que tomar café ajuda a ir ao banheiro?

Primeiro, saiba que não há muitas pesquisas analisando os efeitos do café no intestino. Portanto, encontrar suporte científico para essa questão continua sendo um desafio, se esse for seu objetivo. Alguns especialistas acreditam que pode não haver necessidade médica sobre o assunto para incentivar uma investigação mais aprofundada.

É seguro dizer que o café não substitui a presença de fibras e água na dieta. De fato, os efeitos do café como estimulante intestinal são mais facilmente vistos em pessoas que já possuem um bom sistema orgânico. Em outras palavras, não há evidências de que o próprio café tenha um efeito laxante.

Outro ponto intrigante é a relação entre cafeína e efeito. O fato de o café ajudar a ir ao banheiro não parece estar relacionado ao seu principal ingrediente ativo. Ambas as bebidas cafeinadas e descafeinadas têm o mesmo efeito no corpo.

O café tem o poder de estimular as contrações

No entanto, o café é conhecido por ajudar a estimular as contrações do cólon. Esses movimentos visam misturar, amassar e expelir a massa fecal. O problema é que as condições físicas, químicas e emocionais são responsáveis ​​pela ocorrência de tais reações. Portanto, não se pode simplesmente dizer que os efeitos do café se baseiam apenas na parte fisiológica.

Seus grãos torrados são ricos em melanoidinas – compostos que contêm fibra alimentar e melhoram o fluxo intestinal. No entanto, mesmo que essas substâncias existissem, seus efeitos no organismo não seriam imediatos. Então você pode dizer que o café te ajuda a ir ao banheiro, mas os motivos podem estar relacionados tanto à psicológico quanto ao funcionamento do corpo.

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