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O tabagismo causa doenças degenerativas

O tabagismo é uma toxicodependência, que se caracteriza pela dependência física e psicológica do consumo da nicotina (substância presente no tabaco). De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, o cigarro contém cerca de 4.720 substâncias tóxicas, sendo uma delas a nicotina, que pode causar dependência.

Além disso, devemos considerar outro aspecto: quando certas doenças são diagnosticadas, o tabaco pode acelerar sua evolução. Um exemplo disso são as doenças cardíacas e até mesmo a esclerose múltipla.

Doenças degenerativas causadas pelo tabaco

Tabaco e Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro que afeta os idosos. Funções cerebrais como memória, linguagem, cálculo e comportamento são prejudicadas de forma lenta e gradual, fazendo com que os pacientes confiem na realização de suas atividades diárias.

A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva de origem desconhecida.

Sabemos que isso é mais comum em pessoas com mais de 65 anos. Embora não saibamos o que causa isso, existem alguns fatores relacionados:

  • Ausência de uma proteína geralmente associada ao colesterol alto.
  • Estresse oxidativo e envelhecimento.
  • A interação de doenças cardiovasculares e diabetes.
  • Vida sedentária.

Qual é a relação entre o tabaco e o Alzheimer?

  • O tabaco pode aumentar o risco e até piorar a doença de Alzheimer. De acordo com pesquisas realizadas pelo Centro de Doenças Neurodegenerativas da Universidade de Málaga, a nicotina pode ter um efeito inflamatório.
  • O tabaco ataca a mielina ao redor dos neurônios, causando uma resposta inflamatória e danos aos neurônios do hipocampo e do córtex.
  • O tabagismo sozinho nunca levará à doença de Alzheimer. Porém, o que ela faz é interagir com outros fatores, acelerando seu desenvolvimento.
  • Hoje, a doença de Alzheimer não tem prevenção, mas de acordo com este estudo, se pararmos de fumar, pode começar até 20 anos depois.

Tabaco e esclerose múltipla

A esclerose múltipla é uma doença auto-imune que afeta o cérebro, os nervos ópticos e a medula espinhal. O sistema imunológico ataca a camada protetora ao redor dos neurônios chamada mielina e torna difícil para o cérebro enviar comandos para o resto do corpo. Este processo é denominado desmielinização.

O tabaco não causa esclerose múltipla, ele agrava a doença.

De acordo com um estudo conduzido recentemente pela Universidade Karolinska em Estocolmo (Suécia) e publicado na revista Neurology, as pessoas que continuam fumando após o diagnóstico da doença fumarão mais rápido.

Qual é a relação entre tabaco e esclerose múltipla?

  • A EM geralmente começa com pequenas recidivas. Isso é seguido por uma deterioração progressiva da mobilidade. No entanto, os fumantes correm o risco de piorar mais rapidamente.
  • O simples ato de parar de fumar nos dá a oportunidade de melhorar nossa qualidade de vida e retardar a degeneração.

Tabaco e degeneração macular

A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é uma doença que afeta uma parte da retina chamada mácula e leva a uma perda progressiva da visão central. AMD é a causa mais comum de cegueira em pessoas com mais de 50 anos.

Outro aspecto pouco conhecido dos efeitos do tabaco é a catarata e a degeneração macular. Esta descoberta pode surpreendê-lo e você pode se perguntar se fumar tem um impacto direto sobre a saúde da nossa visão.

A resposta é simples: fumar acelera nosso processo de envelhecimento e, portanto, aumenta nosso risco de doenças relacionadas ao longo do tempo.

Qual é a relação entre tabagismo e degeneração macular?

  • Em pessoas que consomem mais de um maço por dia durante a vida, o risco de catarata aumenta em 40% a 60%.
  • Os olhos perdem o foco e ficam inflamados. Também não podemos ignorar o fato de que nossos pulmões estão se enchendo de substâncias químicas que entram em nossa corrente sanguínea. Tudo isso afeta nossa saúde geral.
  • Todos nós corremos o risco de catarata e degeneração macular. No entanto, ser fumante aumenta significativamente o risco de desenvolver esses problemas oculares.
  • 20% das cataratas diagnosticadas todos os dias estão relacionadas ao tabagismo.
  • O tabaco afeta uma variedade de doenças vasculares dos olhos, bem como doenças relacionadas ao olho seco.

Desenvolva um plano de cessação do tabagismo

Se você continuar a manter esse hábito, vale a pena tomar medidas para parar de fumar. Apesar de nos fornecer informações, geralmente não sabemos o suficiente.

Se você não faz isso por si mesmo, então faça pelas pessoas que você ama, para aqueles que amam você e não querem ver você ficar doente amanhã. Nós fornecemos algumas diretrizes básicas.

  • Por exemplo, não se trata de iniciar exercícios físicos de alta intensidade. Parar de fumar é um passo a passo e deve ser feito de acordo com suas características físicas. Então relaxe.
  • Registre os horários e situações em que você mais precisa fumar durante o dia: acordar, após as refeições, reuniões com os amigos.
  • Deixe seus círculos pessoais e sociais saberem que você vai parar de fumar. Eles devem apoiá-lo.
  • Elimine todas as lembranças sobre o tabaco: isqueiros, cinzeiros em casa e no carro … elimine também o cheiro de cigarro em casa e dos pertences pessoais.
  • Use plantas naturais. A passiflora é um bom exemplo.
  • Descubra suas próprias estratégias para enfrentar a abstinência: caminhar, pintar, dançar, tecer, criar um blog para contar sobre suas experiências diárias …
Francisco Araújo

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Francisco Araújo

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