O chá pode matar a sinusite, limpar os pulmões e curar a tosse

O chá pode matar a sinusite, limpar os pulmões e curar a tosse. O leitor deve estar se perguntando se é o botânico da pomada VICK VAPORUB, embora o aroma seja parecido, não é. Muitas vezes referida como Vic ou Bubbly, a planta Vic é na verdade uma hortelã japonesa. Ótimo para gripes, resfriados, asma, …

O chá pode matar a sinusite, limpar os pulmões e curar a tosse Leia mais »

Café gelado: Uma receita deliciosa e super simples de fazer

Se você é amante de café, vai adorar essa receita caseira de café gelado, ensinamos o passo a passo, não deixe de experimentar. O café é uma das bebidas mais populares do mundo, por isso não é surpresa que existam diferentes combinações e métodos de preparo. Entre as alternativas mais refrescantes e deliciosas para aproveitar …

Café gelado: Uma receita deliciosa e super simples de fazer Leia mais »

O que é fadiga menstrual e como lidar com isso?

Um dos sinais pré-menstruais que podem ser mantidos durante todo o ciclo menstrual é a fadiga menstrual. Essa sensação é mais comum do que você imagina, e pode servir como um alerta de algum desequilíbrio no organismo. Se você ficar exausto depois de muito pouco exercício e notar uma queda na energia,  mau humor. Felizmente, …

O que é fadiga menstrual e como lidar com isso? Leia mais »

Croquetes de queijo e verduras: Receita fácil e deliciosa

Para algo delicioso e fácil de preparar, mostraremos como preparar esta irresistível receita de croquetes de queijo e legumes. Ingredientes da receita: 1 litro leite; 4 colheres de farinha; 1 cebolinha; 1 pimentão verde; 1 cenoura; 1 abobrinha; 2 dentes de alho; 100 g de espinafres; 100 gramas de queijo; Manteiga; Azeite extra virgem; Sal …

Croquetes de queijo e verduras: Receita fácil e deliciosa Leia mais »

CrossFit ou academia: qual é melhor?

CrossFit ou academia: qual é melhor? A realidade é que as academias estão em nossas vidas há muito mais tempo do que o CrossFit. Então, alguém está procurando uma alternativa ao treinamento clássico. O CrossFit é uma atualização de modelos e métodos de treinamento; adicionar novas tendências e rotinas que são fisicamente exigentes. Isso acontece …

CrossFit ou academia: qual é melhor? Leia mais »

Aprenda a fazer uma deliciosa e fácil torta de legumes com atum

Receitas simples com explicações detalhadas para preparar uma deliciosa torta de legumes com atum para almoços em família que todos vão adorar. Chegou a hora de uma receita mais saudável e equilibrada, por isso trouxe-vos esta tarte de legumes de atum. Não sabemos muito bem como chamar porque é como uma quiche, mas não tem …

Aprenda a fazer uma deliciosa e fácil torta de legumes com atum Leia mais »

Mau hálito: Descubra quais são os amigos da comida ruim e do mau hálito

O mau hálito, também conhecido como halitose, é causado em quase 80% dos casos por bactérias presentes na própria boca, dependendo do tipo de alimento ingerido e de outros fatores. Esta tem sido uma preocupação da humanidade desde os tempos antigos, e há histórias de pelo menos três mil anos de tratamento. Quem não é …

Mau hálito: Descubra quais são os amigos da comida ruim e do mau hálito Leia mais »