Pâncreas pode ser regenerado através do Jejum Intermitente!

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Pâncreas
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O pâncreas é uma glândula com cerca de 15 centímetros de comprimento, parte do sistema digestivo humano e do sistema endócrino, localizada atrás do estômago, entre o duodeno e o baço.

Você pode ter ouvido falar de jejum intermitente, especialmente os benefícios da perda de peso. No entanto, para determinar os benefícios dessa abordagem, mais e mais pesquisas estão sendo conduzidas e a descoberta recente é o potencial do jejum intermitente na regeneração pancreática.

Neste estudo, os pesquisadores descobriram que o jejum intermitente pode regenerar as células pancreáticas com o pâncreas danificado. Os resultados mostram que o jejum intermitente pode curar diabetes tipo 1 e tipo 2.

Antes de estudar os benefícios deste estudo, é necessário entender a relação entre o pâncreas e o diabetes.

Relação entre o pâncreas e diabetes

O pâncreas tem muitas funções em nosso corpo. De fato, está envolvido em dois sistemas orgânicos diferentes, o sistema endócrino e o sistema exócrino. Neste artigo, exploraremos ainda mais sua função no sistema endócrino.

O pâncreas é o órgão responsável pela produção do hormônio insulina. As células que produzem insulina são células beta.

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A insulina é um hormônio que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e ajuda a transportar a glicose do sangue para as células circundantes.

No diabetes tipo 1, as células beta produtoras de insulina são atacadas pelo sistema imunológico do corpo.À medida que mais células beta são mortas, o pâncreas tem dificuldade em produzir insulina suficiente para manter os níveis de açúcar no sangue e os sintomas do diabetes começam a aparecer.

No diabetes tipo 2, o corpo desenvolve resistência à insulina e precisa de mais insulina para diminuir os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, o pâncreas precisa produzir mais insulina do que o normal.Se o pâncreas não puder mais produzir insulina suficiente para reduzir os níveis de açúcar, os sintomas do diabetes começarão a aparecer. O diabetes tipo 2 ocorre gradualmente e os sintomas podem levar anos para aparecer.

O desenvolvimento adicional de diabetes tipo 2 pode resultar na perda de células beta produtoras de insulina no pâncreas, levando à necessidade de administração de insulina.

Voltando à pesquisa

Neste estudo, os ratos foram colocados em uma forma modificada de “dieta rápida”.

O teste foi realizado por 30 dias. Nos primeiros cinco dias, os animais receberam uma dieta baixa em calorias, baixa proteína e baixo carboidrato, mas eram ricos em gorduras insaturadas. Em outros 25 dias, eles comeram o que queriam.

Como resultado dessa dieta, os pesquisadores apontaram que a dieta irá regenerar um tipo especial de células no pâncreas, chamadas células beta.Ou seja, são precisamente aquelas células que medem o açúcar no sangue e liberam hormônios quando os hormônios estão muito altos.

Valter Longo, da Universidade do Sul da Califórnia, disse: “Nossa conclusão é que, empurrando os ratos para um estado extremo e trazendo-os de volta – passando fome e depois alimentando-os novamente – as células do pâncreas são acionadas para usar algum tipo de reprogramação do desenvolvimento que reconstrói a parte do órgão que não está mais funcionando “.

Enfim, houve benefício tanto para o diabetes tipo 1, quanto para o diabetes tipo 2.

Outros benefícios do Jejum Intermitente

E não é apenas na regeneração do pâncreas que o jejum intermitente é útil.

Diminui o ritmo do envelhecimento

Há evidencias que mostram o potencial do jejum intermitente na diminuição do processo de envelhecimento, Isso acontece porque o jejum pode aumentar a resistência do corpo ao estresse oxidativo

Além disso, estudos mostram que o jejum intermitente pode ajudar a combater a inflamação, outro fator importante de todos os tipos de doenças comuns.

Bom para o coração

O jejum intermitente pode melhorar vários fatores de risco diferentes, incluindo pressão arterial, colesterol total e LDL, triglicerídeos sanguíneos, marcadores de inflamação e níveis de açúcar no sangue.

Pode ajudar a prevenir o câncer

O jejum tem uma variedade de efeitos benéficos no metabolismo e pode reduzir o risco de câncer. Também há evidências em pacientes com câncer de que o jejum pode reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia.

Quem pode fazer o jejum?

Com tantos benefícios provavelmente já pensou em praticar o jejum, certo?

Acontece que, embora isso seja muito benéfico, ainda precisa ser monitorado em jejum. Isso ocorre porque colocá-lo em prática sem hipervisão pode causar efeitos colaterais graves.

Idosos, crianças, mulheres grávidas e nutrizes não devem jejuar. Além disso, pessoas com doenças crônicas e até diabéticos precisam ser monitoradas para obter resultados satisfatórios em jejum.

 

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