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Pedras nos rins evitadas com essas 3 recomendações médicas

Pedra nos rins, popularmente conhecida como calculo renal, é formada pela produção de uma massa sólida de minúsculos cristais que dificultam o funcionamento do sistema urinário. Nessas circunstâncias, a urina contém excesso de cálcio, oxalato e ácido úrico.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, em 2019, aproximadamente 13% da população mundial sofre de cálculos renais.

Embora essa situação seja comum, ela não deve ser ignorada, afinal, o rim é um órgão responsável pelas funções básicas do nosso organismo, como filtrar o sangue e formar a urina.

7 principais causas das pedras nos rins

Os fatores que podem desencadear a formação de cálculos renais incluem:

  1. Hábitos alimentares;
  2. Fatores genéticos;
  3. Infecções urinárias;
  4. Pouca ingestão de líquido;
  5. Medicamentos diuréticos em excesso;
  6. Existência de outras doenças renais;
  7. Condições ambientais (clima muito seco).

Dietas ricas em sódio, como sal, refrigerante e salsichas (salsichas, presunto, etc.) acabarão por causar isso, porque quando muito sódio é ingerido, o corpo excreta cálcio na urina e faz com que pequenos cristais se acumulem na rins, levando a pedras nos rins.

6 sintomas mais comuns

Se uma pedra ficar presa em seu rim, seu corpo provavelmente ficará sem dor e o problema só será detectado com um teste de urina ou exames de imagem, como ultrassom ou tomografia computadorizada. Mas se ele viaja pela urina e atinge o ureter (o canal que conecta o rim à bexiga), você pode notar:

  1. Sangue na urina;
  2. Náuseas e vômitos;
  3. Ardência ao urinar;
  4. Dor intensa no final das costas;
  5. Cólica perto da região genital;
  6. Idas exageradas ao banheiro, mesmo sem expelir muita urina.

Sempre observe a cor da sua urina. A cor ideal deve ser amarelo claro. Se parecer muito claro, pode indicar muita umidade. Se a cor for muito escura, indica umidade insuficiente(falta de água).

4 tipos de cálculos renais

Cálculo de ácido úrico:

Os níveis elevados de ácido úrico no sangue são devidos a fatores genéticos, excesso de proteínas e obesidade. É mais comum em homens.

Cálculo de estruvita:

Devido a infecção do sistema urinário. Afeta principalmente mulheres.

Cálculo de cistina:

É causada por uma doença genética causada pela cistinúria. A cistinúria é uma doença renal que causa uma solubilidade muito alta ou muito baixa de cistina na urina;

Cálculo de cálcio:

O tipo mais comum afeta principalmente homens entre 20 e 30 anos. É causada pela ingestão excessiva de proteína animal e sódio.

3 melhores dicas para evitar pedras nos rins

Créditos da Imagem Pexels

Por ser uma condição dolorosa facilmente evitável, é muito importante prestar atenção aos hábitos que evitam que o corpo passe por essa condição, como uma alimentação balanceada.

Se você está se perguntando como prevenir efetivamente a formação de pedras nos rins, aqui estão três recomendações importantes!

1 – Ingestão de líquidos

Isso pode parecer óbvio, mas a correria da vida diária costuma ser usada como desculpa para beber menos água. Portanto, preste atenção a este pequeno detalhe.

Pelo menos um copo de suco de laranja ou limão por dia também pode ajudar, pois essas frutas são ricas em ácido cítrico. Quando consumido na alimentação, o ácido cítrico forma o sal citrato, que evita a formação de cristais e pedras.

Beber muito líquido, além de prevenir, também é uma das formas espontâneas de se eliminar o cálculo renal.

É um mito que qualquer pessoa com cálculo renal não possa se exercitar ou levantar pesos. O exercício irá melhorar significativamente a doença renal.

2 – Controle o excesso de proteínas

Este é um risco potencial de pedras nos rins, porque uma dieta baseada em uma dieta rica em proteínas pode sobrecarregar a taxa de filtração dos órgãos porque aumentam a acidez da urina e promovem a excreção de cálcio na urina.

Aproveite esta oportunidade para reduzir o sal em sua dieta, pois contém uma grande quantidade de sódio.

Consulte um nutricionista para evitar complicações, ele sabe a quantidade ideal de proteína para o seu plano nutricional.

3 – Procure ajuda profissional

Não subestime a doença. Em alguns casos, pode ser assintomático, mas se ocorrerem sintomas, um ataque pode durar de 1 a 2 horas e até 4 horas consecutivas. Somente anti-inflamatórios e analgésicos podem ajudar durante os períodos de dor intensa.

No entanto, nos casos em que as pedras nos rins já estão maiores e presas no órgão, muitas vezes a opção recomendada por um urologista ou especialista que precisa ser consultado para o rastreamento é a cirurgia para remover as pedras nos rins.

A cirurgia de cálculo renal é realizada quando o cálculo renal é de um tamanho que não pode ser removido por si só na urina. Este procedimento requer em média um dia de internação.

A recuperação geralmente leva de três dias a uma semana. No entanto, hoje há uma série de tratamentos cirúrgicos modernos que facilitam a recuperação, um dos quais é a ureterorretropatia flexível, conhecida como cirurgia de pedra renal a laser.

Deve ser enfatizado que o procedimento é adaptado ao tamanho, localização e número de cálculos.

Pedras nos rins podem matar?

É importante resolver o problema o mais cedo possível. Se não for tratada, a condição pode se tornar uma emergência e causar choque séptico, levando à morte. No entanto, deve-se procurar profissionais especializados no assunto para evitar que a situação se agrave.

Francisco Araújo

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