Pedra nos rins, popularmente conhecida como calculo renal, é formada pela produção de uma massa sólida de minúsculos cristais que dificultam o funcionamento do sistema urinário. Nessas circunstâncias, a urina contém excesso de cálcio, oxalato e ácido úrico.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, em 2019, aproximadamente 13% da população mundial sofre de cálculos renais.
Embora essa situação seja comum, ela não deve ser ignorada, afinal, o rim é um órgão responsável pelas funções básicas do nosso organismo, como filtrar o sangue e formar a urina.
7 principais causas das pedras nos rins
Os fatores que podem desencadear a formação de cálculos renais incluem:
- Hábitos alimentares;
- Fatores genéticos;
- Infecções urinárias;
- Pouca ingestão de líquido;
- Medicamentos diuréticos em excesso;
- Existência de outras doenças renais;
- Condições ambientais (clima muito seco).
Dietas ricas em sódio, como sal, refrigerante e salsichas (salsichas, presunto, etc.) acabarão por causar isso, porque quando muito sódio é ingerido, o corpo excreta cálcio na urina e faz com que pequenos cristais se acumulem na rins, levando a pedras nos rins.
6 sintomas mais comuns
Se uma pedra ficar presa em seu rim, seu corpo provavelmente ficará sem dor e o problema só será detectado com um teste de urina ou exames de imagem, como ultrassom ou tomografia computadorizada. Mas se ele viaja pela urina e atinge o ureter (o canal que conecta o rim à bexiga), você pode notar:
- Sangue na urina;
- Náuseas e vômitos;
- Ardência ao urinar;
- Dor intensa no final das costas;
- Cólica perto da região genital;
- Idas exageradas ao banheiro, mesmo sem expelir muita urina.
Sempre observe a cor da sua urina. A cor ideal deve ser amarelo claro. Se parecer muito claro, pode indicar muita umidade. Se a cor for muito escura, indica umidade insuficiente(falta de água).
4 tipos de cálculos renais
Cálculo de ácido úrico:
Os níveis elevados de ácido úrico no sangue são devidos a fatores genéticos, excesso de proteínas e obesidade. É mais comum em homens.
Cálculo de estruvita:
Devido a infecção do sistema urinário. Afeta principalmente mulheres.
Cálculo de cistina:
É causada por uma doença genética causada pela cistinúria. A cistinúria é uma doença renal que causa uma solubilidade muito alta ou muito baixa de cistina na urina;
Cálculo de cálcio:
O tipo mais comum afeta principalmente homens entre 20 e 30 anos. É causada pela ingestão excessiva de proteína animal e sódio.
3 melhores dicas para evitar pedras nos rins
Por ser uma condição dolorosa facilmente evitável, é muito importante prestar atenção aos hábitos que evitam que o corpo passe por essa condição, como uma alimentação balanceada.
Se você está se perguntando como prevenir efetivamente a formação de pedras nos rins, aqui estão três recomendações importantes!
1 – Ingestão de líquidos
Isso pode parecer óbvio, mas a correria da vida diária costuma ser usada como desculpa para beber menos água. Portanto, preste atenção a este pequeno detalhe.
Pelo menos um copo de suco de laranja ou limão por dia também pode ajudar, pois essas frutas são ricas em ácido cítrico. Quando consumido na alimentação, o ácido cítrico forma o sal citrato, que evita a formação de cristais e pedras.
Beber muito líquido, além de prevenir, também é uma das formas espontâneas de se eliminar o cálculo renal.
É um mito que qualquer pessoa com cálculo renal não possa se exercitar ou levantar pesos. O exercício irá melhorar significativamente a doença renal.
2 – Controle o excesso de proteínas
Este é um risco potencial de pedras nos rins, porque uma dieta baseada em uma dieta rica em proteínas pode sobrecarregar a taxa de filtração dos órgãos porque aumentam a acidez da urina e promovem a excreção de cálcio na urina.
Aproveite esta oportunidade para reduzir o sal em sua dieta, pois contém uma grande quantidade de sódio.
Consulte um nutricionista para evitar complicações, ele sabe a quantidade ideal de proteína para o seu plano nutricional.
3 – Procure ajuda profissional
Não subestime a doença. Em alguns casos, pode ser assintomático, mas se ocorrerem sintomas, um ataque pode durar de 1 a 2 horas e até 4 horas consecutivas. Somente anti-inflamatórios e analgésicos podem ajudar durante os períodos de dor intensa.
No entanto, nos casos em que as pedras nos rins já estão maiores e presas no órgão, muitas vezes a opção recomendada por um urologista ou especialista que precisa ser consultado para o rastreamento é a cirurgia para remover as pedras nos rins.
A cirurgia de cálculo renal é realizada quando o cálculo renal é de um tamanho que não pode ser removido por si só na urina. Este procedimento requer em média um dia de internação.
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A recuperação geralmente leva de três dias a uma semana. No entanto, hoje há uma série de tratamentos cirúrgicos modernos que facilitam a recuperação, um dos quais é a ureterorretropatia flexível, conhecida como cirurgia de pedra renal a laser.
Deve ser enfatizado que o procedimento é adaptado ao tamanho, localização e número de cálculos.
Pedras nos rins podem matar?
É importante resolver o problema o mais cedo possível. Se não for tratada, a condição pode se tornar uma emergência e causar choque séptico, levando à morte. No entanto, deve-se procurar profissionais especializados no assunto para evitar que a situação se agrave.