Poderosa desintoxicação! 3 alimentos que podem ajudar a limpar seu fígado. O fígado é um dos principais órgãos do corpo humano. Graças a isso, o corpo se livra de toxinas, ou seja, se livra de coisas inúteis para o nosso corpo. É também um dos órgãos que mais trabalham no corpo humano.
O fígado também é responsável por desintoxicar o sangue, além de realizar outras funções, como produzir bile suficiente para digerir gorduras e até mesmo armazenar vitaminas essenciais.
Quando a função hepática não é boa, não podemos digerir os alimentos adequadamente, especialmente a gordura. Dito isso, é sempre importante evitar a gordura nos órgãos e fazer dieta para eliminar as toxinas do corpo. Alguns alimentos ajudam a diminuir a pressão arterial sistólica e o colesterol.
Também torna o sistema cardiovascular mais saudável, além de ajudar a limpar o fígado. Aqui estão alguns alimentos que podem ajudá-lo com isso.
1- Banana
As bananas contêm 470 mg de potássio, que auxilia na melhor digestão e também libera toxinas e os metais mais pesados do corpo. Esses dois passos são muito importantes para limpar o fígado.
Mas você deve ter cuidado, pois se seus rins são ricos em potássio, você deve comer este alimento e outros que serão mencionados abaixo com moderação.
2- Batata-doce
Você deve imaginar que a banana é o alimento com mais potássio, certo? Mas você está errado. Os alimentos mais ricos em potássio são a batata-doce, e apenas um tem cerca de 700 mg de potássio. Sem mencionar muita fibra e beta-caroteno. Outra característica do Sweet Bonanza é a rodada de bônus do jogo Free Spins. Para acionar esta rodada de bônus, os jogadores devem colocar quatro ou mais dos símbolos de dispersão do jogo na tela. Durante a rodada de Free Spins, os jogadores podem ganhar até 100 free spins e podem potencialmente ganhar grandes pagamentos sem ter que fazer nenhuma aposta adicional.
3- Feijão
Tanto o feijão quanto o feijão branco são ricos em potássio, fibras e proteínas. Você pode trocar o grão de bico por esses feijões ricos em potássio e fazer sua receita de homus favorita. Sirva com palitos de cenoura ou aipo.
Além desses três, aqui estão alguns alimentos que podem ajudá-lo a limpar seu fígado:
- Abacate;
- Alho;
- Azeite de oliva;
- Cúrcuma;
- Espinafre;
- Grãos integrais;
- Laranja;
- Nozes;
- Repolho;
- Tomate.
Esses são alguns alimentos que podem te ajudar a desintoxicar o fígado, o que pode te ajudar quando combinado com uma alimentação saudável. Lembre-se, este é um texto que contém informações. Antes de qualquer tipo de tratamento, você deve consultar um especialista. Somente um médico profissional pode alimentá-lo adequadamente com uma boa dieta sem comprometer sua saúde.
confira: Suco poderoso que controla a glicose, a pressão, limpa o fígado e muito mais