Existem vários fatores que podem causar queda de cabelo, desde reservas insuficientes de nutrientes no corpo até problemas de estresse. Para os especialistas, perder até 100 fios por dia é considerado normal. Isso só começa a se tornar preocupante quando você percebe muitos fios espalhados pela casa ou quando começa a perceber que nenhum novo fio está nascendo.
Se você perceber que está perdendo muito cabelo, não deixe de consultar um dermatologista imediatamente antes que a situação se agrave.
Por que ocorre a queda de cabelo?
Excesso de química e uso da chapinha ou secador
Muitas vezes, os cabelos começam a cair devido aos fios quebradiços devido ao excesso de procedimentos químicos, mas podem estar associados a certas condições de saúde.
As mulheres muitas vezes perdem muito cabelo quando são deficientes em vitaminas ou usam chapinhas e secadores de cabelo em excesso.
Estresse em excesso
Quando você passa por uma situação traumática, seja física ou emocional, pode levar à perda de cabelo maciça. Estresse excessivo e fadiga são outros fatores que contribuem para a queda de cabelo.
Doenças, alergias e disfunções hormonais
Dermatite, micose, caspa e disfunção hormonal durante ou após a gravidez são fatores que contribuem para a perda de cabelo maciça. Além disso, existem doenças autoimunes, síndrome dos ovários policísticos, doença renal crônica e disfunção da tireoide que podem estimular a perda de cabelo e dificultar o crescimento de novos cabelos.
Portanto, é necessário procurar atendimento médico assim que houver uma leve suspeita ou uma mudança perceptível no topo.
Carência de vitaminas
Se o problema da queda de cabelo se deve à falta de vitaminas no organismo, é imprescindível fortalecer os fios e restabelecer a saúde através de uma boa alimentação à base de saladas, frutas, legumes, carnes, etc.
Você pode apostar em bebidas feitas com ingredientes naturais para tratar o cabelo e mantê-lo em forma. É o caso das receitas que vamos ensinar a partir de agora. Então anote!
Vitamina para queda de cabelo
Para fazer essa vitamina iremos precisar de:
uma cenoura,
uma colher de sopa de semente de abóbora,
canela em pó a gosto,
suco de um limão
uma colher de chia.
Para preparar essa vitamina:
Coloque os ingredientes no liquidificador junto com um pouco de água e bata até ficar bem líquido.
O melhor é beber imediatamente após o preparo,pois tem maior benefício de absorção dos nutrientes e sem coar. Você pode tomar no café da manhã ou nos intervalos das principais refeições.
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