Queda de cabelo? Vitamina caseira para te ajudar a combater a queda de cabelo

Existem vários fatores que podem causar queda de cabelo, desde reservas insuficientes de nutrientes no corpo até problemas de estresse. Para os especialistas, perder até 100 fios por dia é considerado normal. Isso só começa a se tornar preocupante quando você percebe muitos fios espalhados pela casa ou quando começa a perceber que nenhum novo fio está nascendo.

Se você perceber que está perdendo muito cabelo, não deixe de consultar um dermatologista imediatamente antes que a situação se agrave.

Por que ocorre a queda de cabelo?

Excesso de química e uso da chapinha ou secador

Muitas vezes, os cabelos começam a cair devido aos fios quebradiços devido ao excesso de procedimentos químicos, mas podem estar associados a certas condições de saúde.

As mulheres muitas vezes perdem muito cabelo quando são deficientes em vitaminas ou usam chapinhas e secadores de cabelo em excesso.

Estresse em excesso

Quando você passa por uma situação traumática, seja física ou emocional, pode levar à perda de cabelo maciça. Estresse excessivo e fadiga são outros fatores que contribuem para a queda de cabelo.

Doenças, alergias e disfunções hormonais 

Dermatite, micose, caspa e disfunção hormonal durante ou após a gravidez são fatores que contribuem para a perda de cabelo maciça. Além disso, existem doenças autoimunes, síndrome dos ovários policísticos, doença renal crônica e disfunção da tireoide que podem estimular a perda de cabelo e dificultar o crescimento de novos cabelos.

Portanto, é necessário procurar atendimento médico assim que houver uma leve suspeita ou uma mudança perceptível no topo.

Carência de vitaminas

Se o problema da queda de cabelo se deve à falta de vitaminas no organismo, é imprescindível fortalecer os fios e restabelecer a saúde através de uma boa alimentação à base de saladas, frutas, legumes, carnes, etc.

Você pode apostar em bebidas feitas com ingredientes naturais para tratar o cabelo e mantê-lo em forma. É o caso das receitas que vamos ensinar a partir de agora. Então anote!

Vitamina para queda de cabelo

Para fazer essa vitamina iremos precisar de:

uma cenoura,

uma colher de sopa de semente de abóbora,

canela em pó a gosto,

suco de um limão 

uma colher de chia.

Para preparar essa vitamina:

Coloque os ingredientes no liquidificador junto com um pouco de água e bata até ficar bem líquido.

O melhor é beber imediatamente após o preparo,pois tem maior benefício de absorção dos nutrientes e sem coar. Você pode tomar no café da manhã ou nos intervalos das principais refeições. 

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