Um smoothie de manga é uma bebida feita com manga batida no liquidificador com outros ingredientes, como leite, iogurte, mel ou gelo.
É uma bebida saudável, nutritiva e refrescante, que pode ser consumida no café da manhã ou no lanche da tarde. A manga é uma fruta rica em vitamina C, antioxidantes e fibras.
você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 manga madura
- 1 xícara de leite vegetal (pode ser de coco, amêndoa ou aveia)
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural
- Gelo a gosto
O modo de preparo é simples:
basta bater tudo no liquidificador até ficar homogêneo e servir em seguida. Você pode decorar com pedaços de manga ou folhas de hortelã se quiser.
Espero que goste do seu smoothie! 😋
