Remédio caseiro para indisposição

Remédio caseiro para indisposição: receitas para recarregar as energias

Sonolência, confusão mental e fadiga que parece não ter fim. Se você já experimentou ou está experimentando esses sintomas, certamente precisa de um remédio caseiro para a indisposição.

As causas mais comuns de doenças físicas e mentais estão relacionadas a:

– deficiência de ferro e vitaminas do complexo B (anemia)

– baixo índice de glicemia no sangue (hipoglicemia)

– baixas defesas do sistema imune causadas pela falta de vitamina C ou doenças autoimunes

– também doenças que atacam as articulações, como fibromialgia, gota ou artrite e artrose

Por isso vamos te mostrar agora algumas soluções que você pode ter em sua própria casa.

 

Remédio caseiro para indisposição: Ingredientes que não podem faltar em casa

Qualquer que seja a receita de sua preferência, alguns ingredientes são essenciais de ter em casa, se você costuma sentir indisposição com frequência.

Lembre-se de que é essencial consultar um médico e solicitar exames para descobrir a origem desses sintomas.

Porém, antes que os resultados sejam obtidos, esses pequenos superalimentos vão te dar o suporte que você precisa para um dia, mesmo que já tenha passado, mas ainda cheio de energia.

Sendo assim, vamos a eles:

1. Chá-verde

O chá verde é rico em cafeína, que pode equilibrar o sistema nervoso através da L-teanina presente na erva, acalmar o cérebro humano sem causar excitação.

Atenção: Beber chá verde todos os dias provocará transformações no seu corpo e saúde

2. Mel

O mel fornece mais vitaminas B e melhora a imunidade. É um remédio natural sagrado para reduzir o açúcar no sangue.

 

3. Gengibre

O gengibre é um poderoso termogênico e adstringente que limpa nosso corpo dos radicais livres e também tem propriedades antiinflamatórias.

Bem, agora que você já conhece alguns desses superalimentos que ajudam a prevenir doenças, vamos ao que interessa.

Melhores receitas de remédio caseiro para indisposição

1. Suco de acerola com guaraná em pó e gengibre

Além de refrescante e ideal no verão, essa receita também potencializa a proteção natural do nosso corpo contra os vírus.

Por exemplo, a acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C e, mesmo que a doença não seja o início da gripe, o suco de acerola é um excelente agente revitalizante.

Tudo isso, quando combinado com o gengibre, terá um forte efeito antioxidante no organismo, eliminando os resíduos celulares o mais rápido possível.

Já o guaraná em pó, além de combinar com o sabor da acerola, também pode fornecer o estímulo necessário para a continuidade das atividades diárias.

Veja Também: Remédio caseiro para a tosse: Confira 10 receitas barato

2. Coquetel de abacaxi com chá verde e morangos é um ótimo remédio caseiro para indisposição

Acredite em mim, esse suco delicioso vai tirar você da cama só para provar.

Aqui, nessa mistura nós temos:

– A vitamina C e o potássio contidos no abacaxi e no morango podem não apenas fortalecer o sistema imunológico, mas também repor os sais minerais do corpo, que podem ser perdidos durante a desidratação

– O ferro, através do morango, aumenta a quantidade de glóbulos vermelhos no sangue, melhorando nossa imunidade física e mental no dia a dia

– As vitaminas A, E, B5 e B6 contidas nos morangos contribuem para a energia e a imunidade humana.

No entanto, isso não é segredo, porque o chá verde que misturamos é o ingrediente chave para dizer adeus a indisposição.

Mas vale lembrar que para conseguir o sabor desejado, é interessante preparar 1 a 2 porções de chá verde com um litro de água.

Logo após, bata com um abacaxi picado e descascado no liquidificador.

Não só isso, mas também é muito interessante que o fundo da mistura contenha de 1 a 2 morangos picados, o que não só adiciona sabor a você, mas também aos convidados, com mais nutrientes, delícias e primor.

Veja Mais: Remédios Caseiro para imunidade

E para finalizar, um remédio caseiro para indisposição ainda mais forte…

3. Suco de couve e espinafre

Este suco anti-anemia rico em ferro e vitaminas B pode ser aromatizado com mel ou açúcar.

Na mistura, ainda pode ser adicionado limão ou abacaxi como sabor básico do suco.

Desta forma, os ingredientes do suco mencionados aqui podem ser misturados no liquidificador para dar sabor.

Mas se gostou da nossa primeira opção e não tem acerola em casa, pode encontrar frutas numa feira ao ar livre ou comprar sementes para plantar uma árvore frutífera no seu quintal.

Vale lembrar também que é extremamente importante saber com o seu médico a causa do mal-estar, pois um dos ingredientes mais indicados para um mal-estar na Internet é o Panax ginseng, que pode piorar os sintomas se a causa for hipoglicemia.

Portanto, fique atento e use nossas receitas caseiras para fornecer energia para seu corpo e mente!

 

%d blogueiros gostam disto: