Suchá detox de limão para emagrecer rapidinho

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suchás detox de limão
Os suchás detox de limão conseguem emagrecer rapidinho pois acelera o metabolismo

O suchá detox de limão é um dos segredos da perda de peso rápida e saudável. Portanto, neste artigo, você pode ver todos os benefícios, receitas e vantagens de consumir esta bebida mista. Além da chave para perder peso rapidamente, o detox de limão também é delicioso e nutritivo.

A mistura de suco de limão e chá de desintoxicação pode efetivamente eliminar o excesso de gordura e reduzir a gordura. Além disso, a receita também se beneficia das características de outros ingredientes, aumentando assim o efeito de perda de peso desses produtos.

Os ingredientes para uma desintoxicação de limão são muito fáceis de encontrar. É por isso que não há desculpas para não preparar esta verdadeira poção de emagrecimento. Aqui você pode verificar tudo o que precisa para obter receitas, como prepará-las e como comê-las.

No entanto, deve-se notar que a desintoxicação do limão não é um milagre. A bebida acelera e aumenta a perda de peso, mas apenas se o usuário aderir a uma dieta saudável e com baixas calorias. Dessa forma, os resultados aparecerão muito rapidamente.

Tomar suchá detox de limão emagrece?

Como o nome sugere, o limão é o principal ingrediente dessa desintoxicação. Segundo o médico Juliano Pimentel, em um vídeo publicado em seu canal no YouTube, o limão é uma fruta muito saudável e é capaz de acelerar o metabolismo. Ou seja, sim, o limão ajuda a perder peso!

Além disso, o especialista também diz que o limão ainda ajuda no tratamento de gastrite leve, fortalece a imunidade do corpo e outras doenças. No entanto, é imperativo obter uma opinião médica, pois as frutas cítricas podem causar reações prejudiciais em algumas pessoas.

Outra informação muito importante sobre o consumo de uma desintoxicação de limão é que, apesar da sua contribuição para a perda de peso, preste atenção à sua dieta diária. Isto é devido ao fato de que a bebida em si não é capaz de queimar calorias, mas apenas aumenta a combustão existente.

Portanto, é imprescindível seguir uma dieta de baixa caloria (aquela na qual mais calorias são queimadas do que consumidas) e fortalecer essa dieta com desintoxicação de limão. Além de poder perder peso muito mais rapidamente, o corpo permanecerá forte e saudável para continuar perdendo peso de uma maneira muito mais leve e fácil.

Veja também: Como se livrar de dobras de gordura debaixo das axilas!

Quais suchás detox de limão tomar para perder peso?

Veja a lista abaixo:

  • Suchá detox de limão, chá verde e abacaxi
  • Suchá detox de limão, hibisco e hortelã
  • Suchá detox de limão e cavalinha
  • Suchá detox de limão e linhaça
  • Suchá detox de limão com amora negra

Receitas de suchá detox de limão

Confira as principais receitas de desintoxicação de limão e veja como é fácil prepará-las. Arregace as mangas e prepare uma bebida que o ajudará a queimar mais calorias e a perder peso de forma saudável.

Suchá detox de limão, chá verde e abacaxi

Para preparar essa receita você vai precisar de 200 ml de água quente e 1 colher (de sopa) de chá verde (a planta, não a bebida). Prepare o chá e deixe descansar por 10 minutos na panela tampada. Em seguida, leve ao liquidificador o chá coado, 1 folha de couve, 1 fatia de abacaxi, suco de 1 limão e 2 colheres (de sopa) de gengibre. Bata tudo e beba em seguida.

Suchá detox de limão, hibisco e hortelã

Leve 200 ml de água ao fogo e adicione 1 colher (de sopa) de hibisco assim que a água ferver. Desligue o fogo e tampe por 10 minutos. Em seguida, leve-o ao liquidificador com 1 rodela de abacaxi, 5 folhas de hortelã e 1 colher (de sopa) de semente de chia.

Se quiser complementar a receita, adicione raspas da casca de 1 limão antes de bater no liquidificador. Beba em seguida, sem adicionar açúcar ou adoçante.

Suchá detox de limão e cavalinha

O chá de cavalinha faz o suchá detox de limão ficar muito potente e também muito saboroso. Ferva 500 ml de água e adicione 2 colheres (de sopa) de cavalinha quando atingir o ponto de ebulição. Tampe a panela e deixe por 10 minutos.

No liquidificador, adicione o chá de cavalinha coado, 1 folha de couve lavada, 1 fatia grossa de melão e o suco de 1 limão. Bata tudo e leve para a geladeira. Beba gelado.

Suchá detox de limão e linhaça

Esta receita também começa com o preparo do chá verde. Para isso use 200 ml de água quente para 1 colher (de sopa) de erva de chá verde. Deixe descansar por 10 minutos. Depois leve ao liquidificador o chá verde coado, o suco de 1 limão, 2 fatias de abacaxi e 2 colheres (de sopa) de linhaça. Adicione 3 pedras de gelo e bata. Beba em seguida.

Suchá detox de limão com amora

Prepare o chá de hibisco com 200 ml de água quente e 1 colher (de sopa) de hibisco em um recipiente tampado por 5 minutos. Em seguida, leve-o ao liquidificador juntamente com o suco de 1 limão, 3 colheres (de sopa) de amora e 1 colher de raspas de gengibre. Bata tudo e beba com gelo.

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Benefícios do limão para emagrecer

O limão é rico em ácidos, vitaminas e fibras, por isso é o ingrediente ideal para ajudar na eliminação das toxinas do corpo e queimar aquela gordura extra. Quando consumido como ingrediente dos suchás, ele também ajuda a regular o metabolismo e a acelerar a perda de peso.

Sendo assim, pode ser a fruta certa para quem tem o propósito de reduzir medidas. Isso pode ser exemplificado quando se observa a lista de propriedades que o ingrediente oferece.

Confira os benefícios do limão relacionados ao emagrecimento:

  • Acelera o metabolismo
  • Desintoxica o organismo
  • Promove a perda de peso saudável
  • Serve para desinchar
  • Estimula o funcionamento do sistema imunológico
  • Faz bem para o intestino
  • Combate os gases

Na verdade, a lista de benefícios do limão para emagrecer é extensa. Porém, estes benefícios citados são os principais e também mais conhecidos. Confira então os detalhes de cada benefício do limão para o emagrecimento:

Acelera o metabolismo

O limão possui propriedades metabólicas, que ajudam o organismo a queimar a reserva de gordura armazenada e transformar essa gordura em energia para o corpo. Esse benefício também é muito apropriado para quem pratica exercícios físicos.

Desintoxica o organismo

O limão é um ingrediente capaz de promover a eliminação de toxinas acumuladas no corpo. Na maioria das vezes, essas toxinas surgem a partir da má alimentação.

Serve para desinchar

Graças aos nutrientes, vitaminas do complexo B e sais minerais como potássio e magnésio, o limão é uma fruta que pode ser utilizada para aumentar o fluxo de urina. Isso ajuda a eliminar as toxinas causadoras do inchaço corporal e a retenção de líquido.

Promove a perda de peso saudável

Muitas pessoas têm medo de iniciar uma dieta de perda de peso porque pensam que se sentirão desconfortáveis ​​devido a mudanças em seus hábitos alimentares. Portanto, o limão pode ajudar o corpo humano a se manter saudável e forte durante esse processo. É como garantir que o corpo mantenha uma boa imunidade.

Estimula o funcionamento do sistema imunológico

Devido à alta concentração de vitamina C, o limão é um ingrediente essencial para melhorar a imunidade. Desta forma, ajuda o funcionamento normal do corpo e evita certas doenças.

Faz bem para o intestino

O limão ajuda no processo de digestão. Ele também tem a capacidade de eliminar toxinas nas fezes. Esse efeito impede que essas mesmas toxinas permaneçam no sangue e prejudiquem a função humana.

Combate os gases

Os gases são um grande inimigo na hora de reduzir medidas. Eles promovem inchaço da região conhecida como “pé da barriga”. Os ácidos do limão, contudo, são um excelente remédio natural para combater os gases e flatulências.

Como preparar água de limão para emagrecer

O preparo da água de limão para emagrecer é muito simples. Basta misturar 200 ml de água morna e suco de ½ limão. Deve-se beber em jejum, e é bom ressaltar que essa bebida quebra o jejum. Ela também pode ser tomada durante o dia, entre as refeições, mas nesse caso deve ser preparada com água fria.

A água com limão purifica o organismo e tem efeito diurético

A indicação é de tomar a água morna com limão em jejum (Foto: depositphotos)

O consumo da água de limão morna, logo pela manhã, traz o efeito desintoxicante no organismo. Já quando ingerida durante o dia, ela acelera o metabolismo, promovendo a queima de gordura.

Benefícios da água de limão

Além de desintoxicar o organismo, a ingestão regular da água de limão promove outros benefícios para o corpo humano. Confira os benefícios:

  • Ajuda na perda de peso
  • Faz bem a digestão
  • Possui efeito purificador
  • É diurético
  • Estimula o sistema imunológico
  • Possui efeito energizante
  • Melhora o humor
  • Limpa a pele
  • Ajuda na cicatrização
  • Hidrata o sistema linfático
  • Refresca o hálito

Em caso de dúvidas ou efeitos negativos, como surgimento de aftas ou dores estomacais, interrompa imediatamente o consumo e procure um médico. Outra informação importante é que o consumo da água de limão pode ter efeito de reduzir o apetite, mas não é recomendado deixar de comer, pois a acidez da bebida pode prejudicar o estômago.

Contraindicações

Neste artigo você descobriu que o suchá detox de limão é de grande ajuda para emagrecer rápido. Entretanto, nem tudo são flores. É bom lembrar que o suco do limão é cítrico, ou seja, ácido. Por isso, pode causar problemas como surgimento de aftas ou queimação estomacal em pessoas com mais sensibilidade a frutas ácidas.

Da mesma forma, os frutos cítricos também podem ser muito alérgenos (aqueles que causam alergia). Ainda segundo o médico Juliano Pimentel, é preciso ter cuidado com a quantidade de limão ingerido e não consumir o suco puro de limão, pois tem alto pH e faz mal para os dentes e boca.

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