Truques caseiros para controlar a gastrite

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Saiba como controlar a gastrite, um transtorno em que o revestimento do estômago fica inflamado, provocando uma forte sensação de queimação abdominal, acompanhada de acidez e gases.

Ela pode ser causada por muitos fatores. No entanto, a maioria dos casos são causados ​​pelo desenvolvimento excessivo da bactéria Helicobacter pylori, que é a mesma que causa as úlceras.

Seus sintomas podem aparecer de repente, ou podem se desenvolver gradualmente. Embora tendam a ser leves e transitórios, existe o risco de complicações, como hemorragia estomacal.

Atualmente existem muitos tratamentos que ajudam a controlar seus sintomas para que não afetem a qualidade de vida dos pacientes.

Além disso, há uma série de truques caseiros que permitem minimizá-los, especialmente quando é provocada pelo estímulo de um irritante externo.

Você está enfrentando esse problema? Não sabe como controlar a gastrite? Descubra o que fazer a seguir.

Quais são as causas da gastrite?

A gastrite é causada pela irritação do revestimento que protege o estômago dos sucos digestivos. A fraqueza desta barreira mucosa devido ao excesso de ácidos provoca uma deterioração que gera inflamação e lesões.

A maioria dos casos ocorre após uma infecção. No entanto, também é desencadeada por distúrbios autoimunes, refluxo da bile no estômago e doenças digestivas.

Fatores de risco

  • Infecções por bactérias H. pylori
  • Doenças parasitárias e virais
  • Uso prolongado de medicamentos analgésicos
  • Consumo excessivo de álcool e cigarro
  • Exposição ao estresse
  • Lesões no sistema digestivo
  • Doença de Crohn

O consumo de alimentos irritantes não é uma causa de gastrite, mas um fator que aumenta a gravidade de seus sintomas.

Como saber se eu tenho gastrite?

estomago-irritado-1 Truques caseiros para controlar a gastrite

Muitos casos de gastrite são assintomáticos. Os pacientes podem sentir o estômago irritado, que é facilmente confundido com uma indigestão comum.

De acordo com seu nível de gravidade, também pode causar:

  • Queimação na parte superior do estômago
  • Náuseas e vômitos
  • Perda de apetite
  • Dor estomacal e gases
  • Refluxo ácido

Se os sintomas forem recorrentes, é importante consultar o médico. Após um exame físico, ele pode recomendar exames laboratoriais para confirmar o diagnóstico.

Truques caseiros para controlar a gastrite naturalmente

Existem muitos medicamentos que podem ajudar a controlar a gastrite. Apesar disso, é essencial que os pacientes afetados mudem seu estilo de vida para prevenir complicações.

Embora os remédios acalmem temporariamente o desconforto, são os hábitos que determinam se eles irão realmente desaparecer, se voltarão com o tempo, ou se sua gravidade vai aumentar.

Alguns truques naturais podem ser uma excelente opção para combater a doença sem a necessidade de aumentar o consumo de medicamentos. Hoje compilamos os melhores para que você os experimente.

Consuma gelatina gelada

gelatina Truques caseiros para controlar a gastrite

A gelatina é um alimento cheio de nutrientes essenciais que beneficiam o corpo. Seus aminoácidos, vitaminas e minerais ajudam a reparar o revestimento do estômago, controlando a inflamação.

  • Consuma uma porção de gelatina fria quando você sentir queimação no estômago ou qualquer outro sintoma de gastrite.

Coma uma banana

Por suas contribuições de fibra e antioxidantes, a banana é um dos remédios tradicionais para aliviar as dificuldades digestivas decorrentes da gastrite.

É um alimento que ajuda a regular o pH do estômago, diminuindo o excesso de acidez que pode desenvolver úlceras e irritação.

  • Consuma uma porção de banana, ou inclua-a em suas vitaminas e café da manhã.

Beba água de arroz

agua-arroz Truques caseiros para controlar a gastrite

As fibras concentradas na água do arroz são úteis para ajudar no processo de digestão. Seus nutrientes atuam como analgésicos naturais no estômago, ajudando a regenerar os tecidos irritados pelos ácidos.

  • Cozinhe o arroz na água, sem adição de temperos, e consuma o líquido 2 ou 3 vezes ao dia.

Limite o consumo de alimentos irritantes

Existem muitos alimentos irritantes que podem tornar os sintomas de gastrite mais graves, especialmente quando consumidos durante uma crise da doença.

  • É essencial que você limite a ingestão de laticínios, frituras e alimentos apimentados, pelo menos até que sinta um certo alívio.

Aumente o consumo de água

beber-agua-1 Truques caseiros para controlar a gastrite

Os pacientes que têm esse problema de estômago devem consumir bastante água para garantir um bom processo de digestão. A baixa ingestão de líquido facilita as alterações no pH, permitindo que os sucos ácidos causem danos.

  • Certifique-se de beber entre 6 e 8 copos de água por dia.
  • Se você não gosta de beber água, consuma-a com um pouco de limão ou tome infusões.

Tenha em mente essas recomendações e use-as como aliadas em seu tratamento para controlar a gastrite. Consulte o médico periodicamente para avaliar o estado da doença.

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