Vinagre de maçã Previne doenças cardiovasculares

Vinagre de maçã Previne doenças cardiovasculares
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O vinagre de maçã, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, é capaz de prevenir o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos doadores e, assim, ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares como a aterosclerose.

De acordo com este estudo da Universidade de Talca (Chile), os componentes das maçãs podem inibir a oxidação do colesterol ruim (LDL), melhorando assim a saúde cardiovascular.

Se seu médico disser que seus níveis de colesterol estão muito altos, corte os alimentos ricos em gordura e tente consumir uma colher de sopa de vinagre de maçã por dia. Recomenda-se diluir 1 colher de sopa de vinagre em 100 ml de água antes de beber.

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Escrito por Francisco Araújo

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