Xarope caseiro de acerola: combate a gripe, resfriado, tosse seca e dor no peito

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A acerola é uma excelente fonte de vitamina C, que pode prevenir e ajudar no tratamento de doenças respiratórias.

A variação da temperatura e umidade do ar, bem como a baixa imunidade são fatores que favorecem o surgimento de resfriados e gripes.

Como consequência disso, surgem também a tosse seca e a dor no peito.

Uma das melhores maneiras de aliviar esses sintomas é o xarope.

É ainda melhor se for natural e caseiro, pois tem propriedades expectorantes que ajudam a limpar as secreções do trato respiratório.

Pensando nisso, separamos uma receita de xarope de acerola, que é totalmente natural e não contém substâncias químicas e farmacológicas.

A acerola é uma espécie de fruta rica em vitaminas A e C, nutrientes essenciais para a saúde.

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Segundo estudo da Universidade Federal do Espírito Santo, a acerola tem mais vitamina C do que o morango e o caqui.

A fruta também contém flavonóides, vitaminas B1 e B6, minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Também é rica em antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres que danificam as células.

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Entre seus benefícios, destacam-se estes:

  • Reduza a fadiga, o estresse, a neurastenia
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Estimula a formação de colágeno, que é um componente estrutural da pele, ossos e vasos sanguíneos.
  • É um bom remineralizante, pois previne doenças cardíacas devido ao seu alto teor de flavonóides e antocianinas.
  • É bom para os olhos devido à grande quantidade de vitamina A que ajuda a prevenir a cegueira e protege a córnea.
  • Auxilia no tratamento de doenças pulmonares, diarreias, cicatrizes, resfriados, resfriados, dores musculares, reumatismo, anemia e doenças hepáticas (fígado).

Xarope de acerola

Este xarope é uma excelente escolha para eliminar os sintomas acima sem causar efeitos adversos.

Ingredientes:

  • 12 unidades de acerola
  • 1 xícara de açúcar
  • 2 rodelinhas de limão
  • 350 ml de água

Modo de preparo:

Coloque em uma panela a acerola, o limão, a água e leve ao fogo.

Com auxílio de um garfo, “aperte” a acerola, esmagando-a.

Deixe ferver por alguns minutos para cozinhar a acerola e o limão.

Importante: deixe ferver por um bom tempo até soltar a pele da acerola.

Após o cozimento, coe (mantendo apenas o líquido)/ o bagaço do limão e da acerola serão descartados.

Coloque o líquido novamente na panela, adicione o açúcar e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

Quando estiver numa consistência homogênea, está pronto para o consumo.

Tome uma colher (sopa) três vezes ao dia.

Portanto, sempre que os sintomas dessas doenças respiratórias começarem a aparecer, vale a pena tentar usar esse xarope para aliviar os sintomas.