Xarope de gengibre com limão: para emagrecer e desintoxicar

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Xarope de gengibre com limão é uma ótima maneira de perder peso, evitar a celulite e ao mesmo tempo dar força à sua saúde além de controlar o açúcar no sangue e desintoxicar o fígado naturalmente.

Entre os benefícios do gengibre estar as propriedades antiinflamatórias, fortalece a imunidade e resiste a doenças respiratórias e até mesmo a doenças cardíacas. Sua composição também contém curcumina, que atua como um expectorante de muco no corpo.

As raízes termogênicas ainda fornecem gás para a dieta e aceleram a queima de calorias.

O limão já pode ajudar a reduzir a acidez do corpo (que ocorre quando o sistema imunológico está fraco) e contém vitamina C, que ajuda a tratar e prevenir doenças.

O mel orgânico é rico em polifenóis, que são antioxidantes que eliminam os radicais livres, podem oxidar as células e prevenir problemas de saúde.

Melhora a digestão

Muitas vezes, o corpo não cria enzimas suficientes para digerir adequadamente os alimentos.

Isso pode causar inchaço e outros problemas.

O xarope natural de gengibre e limão ajuda a fortalecer o seu sistema digestivo e estimula o corpo a criar mais enzimas digestivas, melhorando a digestão.

Veja Mais: Chás para melhorar a digestão e combater gases intestinais

Desintoxica o fígado

O xarope natural de gengibre ajuda a limpar o fígado e a liberar toxinas, contribuindo para a perda de peso.

A bebida aumenta os níveis de vitamina C e a ingestão de muitos minerais, incluindo potássio.

Veja Mais: Como Limpar o Fígado de forma Natural

Para que serve o xarope de gengibre com limão?

A combinação desses três ingredientes torna este remédio natural uma excelente arma contra resfriados e gripes

Controla o açúcar no sangue

Este xarope ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue o que ajuda na perda de peso e deixa o corpo com um pH mais alcalino e saudável.

Elimina os gases

O xarope de gengibre e limão contém uma grande quantidade de enzimas digestivas, por isso ajudam a eliminar o gases formados no intestino.

Ajuda no emagrecimento

O xarope de gengibre para emagrecer funciona porque a raiz tem um poder termogênico que aumenta a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e queimando gorduras.

Agora, aprenda a fazer o xarope natural de gengibre

Ingredientes:

  • 400 gramas de gengibre fresco
  • 1 limão
  • 3 – 4 colheres (sopa) de mel cru

Modo de preparo:

  • Depois de lavar o gengibre, corte em pequenos pedaços.
  • Descasque o limão, corte ao meio e bata no liquidificador junto com o gengibre até formar uma pasta.
  • Adicione três ou quatro colheres (sopa) de mel cru à mistura de gengibre com o limão.
  • Guarde na geladeira por 24 horas antes de usar.
  • Beba uma colher de chá duas ou três vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições principais.
  • Além disso, beba pelo menos 2 litros de água por dia.

Efeitos colaterais e contraindicações

O excesso de gengibre torna as pessoas mais rápidas e ativas e seu efeito é semelhante ao da cafeína. Por ser termogênica, a raiz também pode alterar a pressão arterial, o que é uma contra-indicação para pessoas com hipertensão.

Mulheres grávidas só devem tomá-lo sob orientação de um médico, pois altas concentrações dessa raiz podem causar contrações, aborto espontâneo e até alterar a pressão da gravidez.