A tosse é um sintoma associado a várias doenças e condições de saúde. Embora isso seja comum, é um comportamento muito irritante e angustiante, especialmente durante as atividades rotineiras no trabalho ou em casa. Uma tosse persistente ainda pode causar dor abdominal e pode irritar a garganta, causando mais desconforto. Então, saiba que existem alguns produtos naturais que são ótimos para aliviar a tosse.
A partir de hoje, você não sofrerá mais com os efeitos colaterais da tosse durante alergias, resfriados e gripes. Basta escolher e testar alguns dos “remédios caseiros” descritos abaixo neste artigo.
1 – Remédio caseiro para tosse seca
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Uma tosse sem evidências de muco ou catarro é chamada de tosse seca. Uma das melhores maneiras de aliviá-lo é beber chá de limão e gengibre. Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a irritação da garganta e dos pulmões. Além disso, o chá também ajuda a diminuir a congestão em todo o sistema respiratório.
Ingredientes:
- 5g de raiz de gengibre;
- Suco de 2 limões;
- 1 colher (de chá) de mel;
- ½ litro de água.
Como preparar
Leve ao fogo todos os ingredientes misturados (exceto o mel). Deixe ferver até que a água reduza pela metade. Coe e espere esfriar, acrescente o mel e beba.
2 – Como aliviar tosse de criança
Crianças com mais de 2 anos podem tomar chá de limão com mel para aliviar a famosa “tosse de bebê”. No entanto, nunca dê esta mistura a bebês com menos de 2 anos de idade.
Ingredientes
- 500ml de água;
- 2 colheres (de sopa) de suco de limão;
- 1 colher (de sopa) de mel.
Preparo:
Deixe ferver e desligue o fogo, adicione os ingredientes e tampe para reter o vapor. Deixe descansar assim por 10 minutos antes de servir.
3 – Como aliviar a tosse produtiva
Se a tosse for acompanhada de muco e a tosse for forte, o suco de guaco com cenoura é a solução.
Ingredientes
- 5 folhas de guaco;
- 1 cenoura;
- 2 ramos de hortelã;
- 1 colher de chá de mel.
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e acrescente o mel para adoçar. Coloque um pouco de gelo e beba.
4 – Bônus: tosse por alergias
Nesse caso, aprenda a fazer um potente chá de urtiga.
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de folhas de urtiga;
- 200 ml de água.
Preparo:
Deixe a água ferver, desligue o fogo e acrescente os ingredientes. Agora é só esperar 10 minutos para coar e beber.