Limpe seu organismo e emagreça com maçã, aveia e limão

Todos os dias milhares de pessoas navegam pela Internet em busca de dicas, receitas e conselhos que ajudem a emagrecer. E, na verdade, na...
dieta jejum intermitente

Saiba o que comer após o jejum intermitente

Tempo de leitura: 4 minutos As pessoas estão sempre em busca de um corpo saudável e de uma aparência mais agradável. Buscam um corpo bonito,...
farofa mandioca gluten

Farofa Low-Carb para o fim de ano

Farofa é uma receita indispensável para as festas de final de ano e como esta data já está se aproximando, hoje vou compartilhar com...

Rotina de exercícios militares para os amantes do esporte

Os exercícios militares permitem que você se exercite de uma maneira divertida, combinando exercícios de levantamento de peso, resistência e força. Estes são treinamentos...

Benefícios do ovo para saúde

 O ovo é um alimento rico em proteína e fonte de vitaminas A, D, E, K e do complexo B. Na composição do ovo...
7 dicas certeiras para emagrecer o rosto

7 dicas certeiras para emagrecer o rosto

Na maioria dos casos, o acumulo de gordura no rosto é resultado do ganho excessivo de gordura no resto do corpo. No entanto, existem algumas...

Como fazer burritos veganos em passos simples

Entre as características desses burritos veganos é que eles podem ser feitos com ingredientes diferentes e deliciosos. Além disso, você também pode tirar proveito...
Chá verde na xícara

Por que você deve beber chá todos os dias!

Beber chá não é um hábito muito comum para a maioria do brasileiros. Os chás estão sempre relacionados à gripe, resfriado, problema de rins,...

Você sabe qual é o seu biotipo? Influencia no emagrecimento?

Você sabe o que é biotipo?A maioria das pessoas que querem perder peso sabem que terão que mudar sua dieta e se exercitar regularmente....

8 dicas para principiantes em dietas

Na primeira vez que entramos no mundo das dietas, podemos não ter ideia de quais medidas levar em consideração. Se te soa familiar, não...

Descubra a técnica que fará com que os agachamentos surtam efeito 

Os agachamentos são exercícios muito comuns no treinamento físico para fortalecer as pernas e os glúteos. No entanto, seu impacto pode causar lesões nos...
0FãsCurtir
0SeguidoresSeguir
0InscritosInscrever

Recent Posts