O que é Dieta Mind? Como melhorar a saúde do cérebro?
O que é Dieta Mind? Como melhorar a saúde do cérebro? Você provavelmente nunca ouviu falar em comer mentalmente. É uma dieta com o lema “Mente sã, corpo saudável”. É uma mistura das dietas Dash e mediterrânea que priorizam a inclusão de escolhas alimentares saudáveis para o cérebro. Com isso, pode-se evitar doenças neurodegenerativas e …
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