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5 reações do corpo diante de uma separação

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Se você enfrentou o término de uma relação amorosa, assim como a maioria das pessoas, provavelmente já sentiu estas reações do corpo diante de uma separação.

Se você já se perguntou quanto tempo esta dor pode durar, a média está entre seis meses e dois anos, embora este tempo dependa de cada indivíduo e de cada caso.

Reações do corpo diante de uma separação

1. Insônia e ansiedade

Mulher com insônia

Após uma separação dois dos sintomas mais comuns são a ansiedade e a insônia. As pessoas se sentem seguras quando têm contato humano, e quando o perdemos, sentimos uma dor.

Segundo vários estudos científicos, esta dor que sentimos após o término ativa a mesma área do cérebro que seria ativada em caso de vício em cocaína.

2. Dor no peito

A dor no peito é outra das reações do corpo diante de uma separação.

As pessoas que acabaram de passar por um rompimento experimentam estímulos e sinais neuronais idênticos aos causados pela dor física no caso de uma queimadura. Por isso, não é de se estranhar que possam sentir dor no peito.

Isso acontece porque, após uma separação, a função cardíaca piora. Desta forma, a pessoa que já tinha doenças cardíacas poderia colocar em perigo sua integridade física por não superar o estresse.

Devido ao efeito da adrenalina, pode ocorrer uma arritmia.

Em vários estudos dedicados a examinar os cérebros de pessoas que estavam passando por uma separação, quando era feita uma ressonância magnética era possível ver que havia atividade cerebral nas partes que controlam o estresse e a dor física.

Desta forma, foi possível observar que, enquanto as regiões do cérebro que regem as sensações de dor relacionadas ao mundo exterior estavam tranquilas e inativas, os sistemas que se conectam com as partes encarregadas de controlar como o corpo reage diante da dor estavam causando angústia.

Assim, o cérebro acaba por liberar hormônios do estresse, que se encarregam de atacar diretamente o coração, o sistema digestivo, e até o sistema imunológico.

3. Surgimento de imperfeições na pele

Mulher espremendo espinha

Outra das reações do corpo diante de uma separação derivadas do estresse é o surgimento de acne e outros problemas na pele. Isso também ocorre porque, ao atravessar uma etapa assim, a pessoa se cuida menos.

Além disso, como mencionamos, os hormônios do estresse pioram o estado da pele. Tudo isso pode acabar provocando o surgimento de acne, e até a queda de cabelo.

4. Dor muscular

Quando atravessamos uma situação de estresse, somos mais propensos a sofrer lesões. Em uma situação assim, também é mais fácil termos espasmos musculares.

Como consequência de todos estes problemas, os músculos podem acabar tendo contraturas, e isso provocaria dor em várias partes do corpo.

5. Refeições irregulares

Fast food

Depois de uma separação, muitas pessoas comem demais ou não comem. Desta forma, o rompimento pode causar sobrepeso ou perda de peso exagerada.

Isso acontece porque, devido ao estresse, as células se tornam menos sensíveis à insulina, motivo pelo qual o organismo começa a produzi-la em quantidades maiores, acumulando gordura.

Além disso, este sobrepeso também está relacionado à insônia e à falta de exercício físico.

O estado de estresse interrompe o bom funcionamento do trato gastrointestinal. Tudo isso pode causar dores no estômago e diarreia.

Por que as separações doem tanto?

Se você já se perguntou alguma vez porque dói tanto enfrentar um término amoroso, a resposta poderia estar relacionada às reações químicas que podem ocorrer em nós.

As separações ativam sistemas relacionados a como nos conectamos com outras pessoas. Por isso, quando as vivemos, elas fazem com que nos esforcemos para nos aproximarmos outra vez daquela pessoa.

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No entanto, quando um dos envolvidos não quer a aproximação, surge a dor, um sentimento que pode ser tão intenso quanto o experimentado diante da fratura de um osso.

É preciso levar em conta que, enquanto outros tipos de rejeição social são muito mais cognitivos, a rejeição amorosa está relacionada a sistemas que estão no mesmo nível que o sentimento de fome ou sede.

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