Adeus, queda de cabelo! Pare de comer isso e recupere a saúde dos fios. Um dos maiores medos das pessoas modernas é um momento da vida em que não é mais possível superar a calvície sem ajuda médica. Vimos inclusive um aumento no número de produtos com menos vendas. Alguns deles até prometem que o cabelo voltará a crescer rapidamente e em grandes quantidades.
Infelizmente muitas dessas promessas são falsas e são mais destinadas a enganar quem precisa desesperadamente de mechas do passado então o mais recomendado é cuidar dos cabelos que ainda estão lá para não se desesperar depois do prejuízo.
Falando em cuidar, você sabia que até o que você come tem algo a ver com essa queda aparentemente interminável? Isso mesmo! Hoje, vamos discutir cinco alimentos que todos devem evitar quando se veem em tratamento ou percebem que estão perdendo mais cabelo do que o normal.
1. Batata frita
As batatas são inegavelmente deliciosas, mas são perigosas para as artérias e o couro cabeludo!
Acontece que os alimentos fritos em geral são ruins para a testosterona, o hormônio associado à queda de cabelo. Mencionamos especificamente a batata, pois é obviamente a rainha da fritura, mas temos que ter cuidado com qualquer outra coisa que você coma de fritura.
2. Alimento light
Isso pode parecer contraditório, já que cobrimos coisas fritas acima, mas calma! Você vai entender. O problema é que muitos produtos sem graça tentam adoçá-los com outras substâncias além do açúcar. O problema é justamente a química envolvida para compensar a falta de doces.
Confie em mim, eles tornam os fios mais finos e mais fáceis de cair. Dessa forma, antes de mergulhar de cabeça em adoçantes e esses tipos de produtos, leia os ingredientes para ver o que tem lá. Verifique se há aditivos, corantes e conservantes.
3. Carboidratos refinados
É claro que os carboidratos não devem ser completamente eliminados do nosso corpo porque desempenham um papel importante, mas isso não significa que podemos ou devemos abusar deles. Alimentos como pão branco, doces e até mesmo algumas massas exigem um pouco de senso de responsabilidade.
Não apenas seu corpo, mas também seu cabelo, porque o cabelo também pode ser danificado quando temos que lidar com muito açúcar fluindo pelo corpo.
4. Gorduras saturadas
O excesso de gordura acaba saindo pelos poros, fazendo com que os folículos capilares fiquem cobertos. Então o cabelo realmente cai! Tenha isso em mente e evite comer muito de qualquer coisa rica em gordura, pois isso acabará por ajudá-lo e melhorar seu colesterol. Ele também irá ajudá-lo com possível calvície.
5. Refrigerantes
Vamos falar da comida que é a inimiga número um de qualquer nutricionista? A maioria deles olhará para você e imediatamente lhe dirá para cortar essa bebida da sua vida, porque ela vai te machucar em muitos níveis!
A queda de cabelo está no meio, o famoso “refri” tem tudo, só açúcar, muitos corantes e carboidratos… enfim, é um combo arrasador. Cuidado também com alguns refrigerantes, pois eles usam carboidratos refinados. Essa é a combinação ideal para acabar com a saúde do cabelo.
Confira: Estudo comprova que remédio antigo e barato faz o cabelo crescer. Confira que remédio é esse