Esta é uma bebida saudável que promove a digestão e aumenta a capacidade do corpo de remover toxinas e resíduos do fígado. E tem propriedades relaxantes e pode ajudar as pessoas a adormecerem melhor.
Além disso, também ajuda a reduzir o peso e a detonar a gordura acumulada. Ou seja, é rico em vitamina C e ômega 3. Devido às suas propriedades descongestionantes, também auxilia no tratamento de sinusites, gripes e resfriados.
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Para o chá de hortelã, coloque 20 g de folhas de hortelã em 250 ml de água fervente, cozinhe, deixe esfriar e beba todas as noites por pelo menos 2 semanas.
Esta infusão não é recomendada para pacientes com refluxo gástrico ou hérnia de hiato. Mulheres que estão grávidas ou planejam engravidar também devem evitar a infusão porque a mesma pode provocar menstruação e risco de gravidez.